سلام خانوم دکتر عزیز وقتتون بخیر🩷من شبا که میخابم بینیم کیپ میشهدکتر برام اسپری نوشت خاستم بدونم از نظر شما این اسپری ایراد نداره استفاده کنم؟و اینکه من ماهی نمیخورم ب جاش قرص امگا۳ بخورم لازمه؟