ورم بدن بخصوص دست و پا

سلام دکتر جان، من یه مدته گاهی دست و پاهام ورم میکنه، کفشم برام تنگ میشه حلقم تو دستم نمیره و ..
امروز یکم کار داشتم وقتی میخواستم برم بیرون هرکار کردم حلقم تو دستم نمیرفت، با کف حلقه رو کردم تو انگشتم ولی انگشتمو قرمز کرده بود و مشخص بود خیلی تحت فشاره(درد نداشت کف صابون و .. هم نداشتم که بتونم از انگشتم درش بیارم)
دلیل این ورم چیه و چکار کنم اینجوری نشم؟