یبوست دارم هفته نهم

سلام به روی ماهتون مامان جان
عزیزم برای حل مشکل يبوست تلاش کنید تا :
2. غذاهای آبکی بیشتر بخورید.
3. برنج با کره و زیتون خورده شود و به غذاها روغن زیتون اضافه کنید.
4. روغن زیتون را به صورت مجزا یا با سالاد بخورید.
5. کدو سبز بخارپز یا خام یا رنده شده در ماست بخورید.
6. برگه زردآلو و آب آلو یا آب زردآلو بخورید.
7. شب ها چند عدد آلو و انجیر را در یک لیوان آب خیس کرده و صبح ها به صورت ناشتا آلو و انجیر های خیس خورده را همراه با آبی که در آن قرار داشتند، به صورت ناشتا بخورید و این کار را هر روز تکرار کنید.
8. در موارد حاد یک فنجان نسکافه بخورید اما دقت کنید که در آن روز چای نخورید تا میزان دریافتی کافئین زیاد نشود.
به علاوه می توانید شربت انجیر فیژین پلاس نیاک (حتما حتما همین اسم باشد، سایر انواع مشابه ممنوع هستند) را مصرف کنید و لاکسی هرب را امتحان کنید.
در مرحله بعدی اگر این روش پاسخ نداد، لاکتولوز بخورید و. اگر باز هم موثر نبود، پودر پسیلیوم یا موسیلیوم و در نهایت شیاف گلیسیرین را تست کنید . به یاد داشته باشید که تمام روش ها همزمان استفاده نشوند. نکته نهایی اینکه اصول تغذیه را همیشه حتی وقتی یبوست ندارید رعایت کنید 🌸

ممنونم

دکترجان شکمم سرده و امروز یکم توشکمم دردمیکنه انگار ک انقباض و یکم سوزشه وقتی بلند میشم ومیشینم یکم درد میکنه ایا طبیعه واینک ب جنسیت ربط داره

میتوانید سونوگرافی انجام بدهید تا شرایط را بررسی کنیم
خیر ارتباطی ندارد

دکترجان میشع جوابمو بدید

عزیزم سونوگرافی اگر انجام نشده حتما انجام بدهید
سطح ویتامین د باید بررسی شود ، چه مکمل هایی میخورید؟
ازمایش ادرار حتما انجام شود

خانم دکترعزیز اینو میشه ترجمه کنید

سلام جانم
۸ هفته
قلب و کیسه زرده رویت شده و نرمال است