احساس فشار در لگن

سلام به روی ماهتون مامان جان
عزیزدلم در موارد اورژانسی در تاپیک پشتیبانی اعلام کنید تا من شرمنده روی ماهتون نشوم. الان همچنان چنین حسی دارید؟ اگر بله همین امروز سونوگرافی انجام دهید تا طول سرویکس چک شود ، شکم هنوز کار نکرده؟ بتامتازون تزریق شده؟

عزیزم بسیار مهم است که مشکل یبوست و نفخبرطرف شود زیرا گاهی علت احساس فشار در لگن این مسئله است برای حل مشکل يبوست تلاش کنید تا :
1. میوه های ملین فصلی بخورید.
2. غذاهای آبکی بیشتر بخورید.
3. برنج با کره و زیتون خورده شود و به غذاها روغن زیتون اضافه کنید.
4. روغن زیتون را به صورت مجزا یا با سالاد بخورید.
5. کدو سبز بخارپز یا خام یا رنده شده در ماست بخورید. بامیه داخل غذاها بریزید
6. برگه زردآلو و آب آلو یا آب زردآلو بخورید.
7. شب ها چند عدد آلو و انجیر را در یک لیوان آب خیس کرده و صبح ها به صورت ناشتا آلو و انجیر های خیس خورده را همراه با آبی که در آن قرار داشتند، به صورت ناشتا بخورید و این کار را هر روز تکرار کنید.
8. در موارد حاد یک فنجان نسکافه بخورید اما دقت کنید که در آن روز چای نخورید تا میزان دریافتی کافئین زیاد نشود.
9. آب فراوان بخورید.
به علاوه می توانید شربت انجیر فیژین پلاس نیاک (حتما حتما همین اسم باشد، سایر انواع مشابه ممنوع هستند) را مصرف کنید و لاکسی هرب را امتحان کنید.
در مرحله بعدی اگر این روش پاسخ نداد، مگنی میلک یا لاکتولوز بخورید و. اگر باز هم موثر نبود، پودر پسیلیوم یا موسیلیوم و در نهایت شیاف گلیسیرین را تست کنید . به یاد داشته باشید که تمام روش ها همزمان استفاده نشوند. نکته نهایی اینکه اصول تغذیه را همیشه حتی وقتی یبوست ندارید رعایت کنید، اگر با وجود رعایت نکات و برطرف شدن مسئله یبوست و همچنین استراحت احساس کردید که دردها و حس فشار روند افزایشی دارد و بهتر نمی‌شود یک سونوگرافی مجدد برای ارزیابی طول سرویکس انجام دهید 🌸

چشم هاتون بی بلا مامان گل و خواهش میکنم