Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1403/03/28):

اضافه نشدن وزن در بارداری

سلام همین دیگه
قبل بارداری ۶۳ کیلو بودم الانم همون وزنم اضافه دریغ از ۱۰۰ گرم‌اضافه‌کردن
ابنطور باشه‌وزنم‌ راضی ام خودم کاش تا اخرش همینطور‌بمونم ولی میگم نکنه به بچه مواد‌کافی نرسه‌واسه‌رشدش
چون اشتهای انچنانی هم ندارم حالت تهوع هم‌نداشتم از اول تا الان اصلا
مولتی ویتامین پرگناکر‌میخورم
دوبار تا الان دکتر‌مولتی ویتامینمو عوض کرده
نمیدونم چی بخورم‌واسه‌وزن‌گیری اینو میدونم‌ک‌وزن خودم با وزن بچه ارتباطی نداره
ولی‌خودم‌چیز‌خاصی نمیخورم میترسم‌اونم تامین نشه

منم وزن اضافه نکردم
کلا پنج کیلو تا اخر زایمان اضافه کرده بودم
غذاهای مقوی و پر پروتئین بخور
عزیزم منم اضافه ک هیچ بخاطر ویاری ک داشتم کم کردم
فک کنم از ۷ماهگی ببعد اضافه شه وزنمون
آبگوشت. قارچ کبابی. کباب. آجیل و..... اینا بخور
اشکال نداره من اوایل ۶ کیلو کم کردم بعد ۵ کیلو اضافه کردم کلا تا اخر بارداری
مهربونم
من قبل بارداریم ۸۱ کیلو بودم
از شروع بارداری تا ماه هفتم شدم ۷۴ کیلو ( هیچ مشکلی هم نداشتم، یکبارم حالت تهوع نداشتم ... )
بعد از ماه هفتم تا پایان بارداریم شدم ۷۹ کیلو
۳کیلو هم دخترم بود دنیا اومد.
من اشتهام خوب بود میخوردم همه چی مثل قبلم بودم ولی مثلا هوس کنم چیزی یا زیاد باشه اشتهام نبودم اصلا.
منم دکترم هیچی نمیگفت فقط دائم چک میکرد آزمایش و ایناهمه چیم خوب بود فقط میگفت مغزیجات بخور همین.
منم با ۱۰۵ کیلو باردار شدم با ۱۰۲ کیلو دارم ادامه میدم
خوشحالم هستم چاق شدن برام بده
ممنون عزیزم
اره احتمالا
اها درسته ممنون
اها‌ممنون اره منم اینطورم
خداروشکر
من تا ۴ ماه ۱۲ کیلو کم کردم ، بعد از زایمان ۲ کیلو کمتر از قبل بارداریم بودم
دخترم ۳۵۵۰ بود خداروشکر ،اگر کوچولوت وزن میگیره نگران نباش.
تا میتونی مغزیجات بخور ، ماهیچه بخور
والا من ۵۶کیلو بودم الان ۵۰ کیلوام . شما سه هیچ جلویی از من
اها‌خداروشکر ممنون
عه‌پس خداروشکر از این‌لحاظ حداقل کم‌نکردم😅
وقتی وزن بچه اوکیه دیگه چ بهتر ک وزن اضافه نکنی
عزیزم افزایش وزن از این ب بعد هست، ولی خب در کل چیز زیاد مهمی نیست، من تو دوتا بارداریم با اینکه وزن خودمم کم بود، اولی4 کیلو ودومی3 کیلو اضافه کردم و وزن بچه هامم هردو بالای 3 کیلو بودن، بیشترین وزنی ک تا الان تجربه کردم55 کیلو بوده، ماه آخر بارداری دومم😁
من تا 6 ماهگی وزن کم میکردم
بعد اون اضافه کردم.
من تو بارداری کلا 60 کیلو شدم
قبلش 45 بودم
الان 49 شدم
شکر ک مشکلی نبوده
سلام به روی ماهتون مامان جان
چند وعده میخورید؟ میان وعده مغذی میخورید؟
سلام وعده اصلی غذام صبحانه ناهار شامه
بینش اگه گرسنم شه بیسکویت با‌شیر یا میوه میخورم
دلم‌نمیکشه غذا بخورم بین‌وعده ها
عزیزدلم شما به عنوان مادر باردار باید چندین میان وعده بخورید، خصوصا انواع آجیل، امگا 3 شروع شده؟
نه امگا ۳ نمبخورم
اخه دست خودم نیست قبل بارداری هم اشتهام همینطور بوده الانم همینطور مونده نه کم شده نه زیاد
درک میکنم جان دلم اما سعی کنید تدریجی بخورید دانه دانه آجیل بخورید کم کم خوراکی های مقوی بخورید امگا 3 یوروویتال یا امگازون با دوز 1000 هم دوبار در هفته مصرف کنید تا اشتها بهتر شود سونوگرافی برای ارزیابی وزن دلبندتان به صورت بیومتری در هفته 28 انجام دهید و نگران نباشید افزایش وزن شما ارتباطی با جنین ندارد و. از همین هفته ها تازه روند افزایشی شروع می‌شود
میتونم بدون تجویز پزشکم این قرصا رو خودم بگیر مصرف کنم ؟
امگا 3‌؟ بله
بله .ممنون
خواهش میکنم