ترشح خونی بعد معاینه تحریکی

سلام به روی ماهتون مامان جان
اگر بیشتر نشده بدلیل معاینه تحریکی است و پیش بینی زمان دردها حقیقتا ممکن نخواهد بود، برای تسریع این روند پیاده‌روی داشته باشید. . حرکت اسکات را انجام دهید اما مراقب باشید که بیش از حد به خود فشار وارد نکنید. چهار دست و پا مانند یک گربه روی زمین قرار بگیرید، بعد در همان حالت تلاش کنید تا عضلات لگنی را سفت و منقبض کرده و برای چند ثانیه در همان حالت بمانید سپس عضلات را رها کنید و این کار را مجدداً تکرار نمایید. باسن را مانند قر دادن بچرخانید اما مراقب باشند که زمین نخورید.
و به علاوه تلاش کنید تا با همسر خود نزدیکی کرده و حتما مایع منی درون واژن تخلیه شود. حتما و حتما با تحریک کلیتوریس به ارگاسم برسید. دوش آب گرم بگیرید و کمر و شکم را دورانی ماساژ دهید. نوک سینه ها را تحریک کنید.
چیزی نخورید جانم تا تنش اضافی به جنین وارد نشود

خواهش میکنم عزیزدل من 🥰