Ooma
پرسش (1403/03/07):

استرس و کم خوابی در شیردهی

سلام دکتر عزیز، من خیلی شبها بخاطر حجم اضطرابی که دارم با وجود خستگی زیاد و با اینکه دخترم خوابه، خوابم نمیبره
چند وقت پیش دکتر روانپزشک بهم نوروتریپلین داد یه دوره خوردم وحشتناک چاق شدم و قطعش کردم، قبل بارداری شبا نصف کلونازپام میخوردم میخوابیدم(با تجویز روانپزشک )
الان برای بی خوابی من چی توصیه میکنید من خواب راحت ندارم و خسته بیدار میشم و از پس کارای بچه برنمیام

اگر شیر خودت میدی دستت برای خوردن دارو بستس .
تنها دارویی که من شنیدم و البته خودمم خوردم تو دوران بارداری و شیردهی مجاز آسنترا سرترالین هست که با نسخه میدن اون برای افسردگی و اینا یکم کمک کننده است .
اگر شیر خودت نمیدی ام که دستت باز با نسخه آلپرازولام میدن برای خواب اگر دکتر صلاح بدونه بعد خوردن میری ولی ترک کردنش چهار روز زجر آور بود .
در کل به نظرم تراپی شروع کن و با مشورت تراپیست دارو درمانی .
دوا درمون خونگی نمیدونم راستش
سلام به روی ماهتون مامان جان
شیردهی از سینه دارید؟
بله بیشتر شیر خودم میدم روزی یکی دوبار شیرخشک کمکی
چه مکمل هایی مصرف می‌کنید ؟آخرین بار کی چکاپ کامل انجام شده ؟
استوکر و فرفروت
چکاپ ندادم بعد زایمان
عزیزدلم یک چکاپ کامل خصوصا برای ارزیابی سطح ویتامین های گروه ب و دی انجام دهید
امگا 3 1000 فاقد جیوه دوبار در هفته مصرف کنید
مگنی قورت یک روز در میان بخورید
ولی مجموعا جدای از این درمان‌ها باید با متخصص مغز واعصاب مشورت کنید خصوصا اگر مجاز می‌داند اگر دارویی جهت کنترل اضطراب به صورت مجاز هست تجویز گردد

سوالات مشابه