میاید بگید دو ماه اخر چی بیشتر بخورم بچم وزن بگیره

سلام. آجیل. کباب. جوجه کباب. دلستر. بستنی.

پودر لیدی میل هم خیلی خوبه. با آب یا شیر یا آبمیوه بخورید

البته مراقب قند خون ودیابت بارداری باشید

ببین من کلامرغ و گوشت و بوقلمون کبابی و آبپز میخوردم ، ماه آخر روزی ۱۰ تا دونه میگو با یه لیوان دلستر میخوردم . بچم ۳۶ هفته ، ۳۱۰۰ بدنیا اومد که دکتر میگفت قد و وزنش برای اون هفته عالی بوده .
لیدی میل ام به نظرم قند مصنوعی داره و بیشتر خود آدمو چاق میکنه . من یه قوطی خوردم دیگه نخوردم .

من ۳۳ هفته بچم ۲۱۰۰ بود
دیگه سونو نرفتم
هرروز یا یه روز درمیون معجون بستنی و موز و گردو و پسته و خرما میخوردم
کباب
خوراک لوبیا
کلا وعده هامو سنگین خوردم
۳۸ هفته بچم با وزن ۳۷۰۰ بدنیا اومد

لیدی میل هم یه قوطی خوردم

تخمه مرغ عالیه ابپز

انواع کباب، آجیل، بستنی، موز و خرما

کلا چیزایی ک پروتیین دارن خوبن مثل تخم مرغ، اجیل، گوشت، قارچ، عدسی

گوشت. شیر موز.شیر خرما.لبنیات پرچرب.ماهی و مرغ کبابی.لوبیا و عدس.سعی کن غذاتو پر بخوری.ایشالا هرچی میخوری بره بچسبه به لپای قشنگش

سلام عزیزم
شنیدم سویق خیلی خوبه

تخم مرغ آب‌پز

کباب ، بستنی ، آجیل ، تخم آفتابگردون

نگران هم نباش بچه کلا دو ماه آخر وزن میگیره

من دو ماه آخر هر چی که گفتن رو خوردم آخر بچم ۲۵۰۰ بدنیا اومد😂

عزیزم. همیشه سالم و شاد باشه. من خودم وقتی به دنیا اومد 4 کیلو بودم. در صورتی که مامانم دانشجو بوده و غذا خوابگاه می‌خورده خودش میگه سر من هیچ چیزی هوس نکرده و هیچ کدوم از اینا رو نخورده ولی ظاهراً غذای خوابگاه به من حسابی چسبیده😅🤣

ولی من هم خودم بهم گفتن وزن بچه کمه. تمام اینایی که گفتم رو هم خوردم و واقعا تاثیر گذاشت و بچه وزن گرفت. البته دکتر من می‌گفت این که بچه تا آخر 40 هفته مونده بی تاثیر نبوده چون بیشترین وزن گیری توی هفته های اخره

کله پاچه
گوشت گوسفند کبابی هرروز
آجیل البته بدون رنگ براق کننده روش
دلستر نخور ضررش بیشتره

لیدی میلم من ۴ .۵ تا قوطی خوردم
بچم ۳و خورده ای بود

صبحانه ت رو ولی
حسابی بشین بخور
شیره انگور یا خرما با ارده خیلی واستون مفیده

بستنی شیر کله پاچه

ماشاالله چقد خوب بوده وزنش

ماشاالله ایشالله بچه منم وزن بگیره

قربونت بررررم مهربوننننن
مرررسییی