تنظیم خواب نوزاد ۹ماهه

سلام میزان ساعت خوابیدن بچه خوبه تعداد دفعات بیداریشم خوبه
فقط شروع ساعت خوابش دیره

نمیتونی یهویی تغییرش بدی
هرروز در حد ۱۰ دقیقه زودتر بخوابونش
به صورت تدریجی ببرش توی فاز خواب

چندتا پیج میفرستم ببین
من دورشون رو خریدم ولی نمیخواد بخرش چون انجام خواب مستقل اذیتت میکنه
فقط نکات تنظیم خوابو از داخل این پیجا بردار که بتونی خواب بچتو تنظیم کنی

عزیزم یه قطره هست واسه تنظیم خواب نوزاد البته باید فضا رو هم آماده کنید مثلا شب ساعت ۱۰ شب ما رختخواب رو پهن میکنیم و چراغا رو خاموش میکنیم ب پسرم میگیم فقط خوابه اولا مقاومت میکرد یا نصف شب بیدار میشد واسه بازی نق میزد واسه شیر ولی کم کم فهمید چراغا ک خاموش میشه یا رختخوابش مهن میشه باید بره تو رختخواب میاد قشنگ میخوابه شیر بهش میدم یوقتاییم بازی میکنه تا خواب میره

آماده سازی فضا و خوابیدن خودتون خیلی مهمه
ساعت وعده های غذایی ک میدید
الان پسر من بین ۸ تا ۱۰ صبحانه میخوره بین ۱۰ تا ۲ میوه بعد نهار دیگه تا ۴ نهارش خورده یوقتی ک قبل نهار میوه نخوره ۱ نهارشه ۳ باز نهار میدم ببن ۵ تا ۷ میوه میدم ۹ شبم شامش میدم میگم بین این ساعتا چون ساعت خوابش تغییر میکنه
ولی اکثرا ۷ تا ۹ صبح ۱۱ تا ۱ ظهر و ۴ تا ۶ بعداظهر و شبم ساعت ۱۰ تا ۵ صبح خوابه

خودتون چه ساعتی میخوابید؟

این پیجه رو دنبال کن خیلی کمکت میکنه ب داد من ک رسید

کاری ک من کردم یه اتاق براش در نظر گرفتم تاریک تاریک حتی پشت پنجره فویل زدم ک حسابی همه نورا گرفته بشه، از ساعت ده شب چراغا خونه رو خاموش میکنم شامو ک خوردبم ۳ تایی تو تاریکی یه سری کارا مونو میکنیم پوشکشو عوض میکنیم تا ساعت ۱۱ تو حالیم حرف میزنیم حتی یه سری بازی ک بچه رو ب وجد نیاره میکنیم ولی تو تاریکی بعد یک ساعت هر سه مون میریم تو اتاق دراتاقم میبندیم زیر درم یه چیز میزارم ک از اونجام نور نیاد من همسرمم خودمو ب خواب میزنیم بچه یکم بازی میکنه یکم راه میره اینور اون ور فوضولیاشو میکنه بعد انقدر غلط میزنه تا بخوابه البته بعضی وقتا غر غر میکنه، بی حوصله باشه گریه میکنه ک در این صورت روپا میخوابونمش
البته بگم تا یکی دو هفته اول سختم بود همش گریه میکرد ولی بیشتر بخاطر این بود ک شیرش نمیدادم،

ولی این فضای تاریک و یه روتین خوابی براش از همون ساعت ۱۰ در نظر بگیر کم کم درست میشه
اون پیجه رو هم حتما دنبال

خانم بحرینی عالیه

شوهرم ۲میخوابه من و دخترم محبوری میشینیم

اره منم ساعت خواب بچمو اینجوری تغییر دادم ساعت سه بود کردمش بک و نیم

من پسرم از نوزادیش عادت کرده بود ۷ شب میخوابید، من یه ربع یه ربع کشیدم ساعت خوابشو جلو، الان نه و نیم ده میخوابه و تقریبا ۸ تا ۸ و نیم بیدار میشه، باید سعی کنی یواش یواش تایم خوابشو جابه جا کنی

خب عزیزم خودت جواب خودتو دادی دیگ وقتی تا دو بیدارید چه انتظاری از بچه داری معلومه ک تا ۴ میشینه

خوب این تایم خواب اصلا برای رشد بچه خوب نیست
کم کم هرچند روز نیم ساعت یکبار بکشید جلو تا به ۱۲ برسه

خانما روزا چندساعت میخوا

روزا چندساعت میخوابن ؟پسر من روز سه بار میخ

میخوابه

حالا تادو ظهرمیخوابه بازم دوبار هریار یک ساعت میخوابه

دفعه سومم بزور بعد نیم ساعت بیدارش میکنم. اصلا نمیتونم ۵ساعت اینا بیدارنگهش دارم نهایت سه ساعته

نمیدونم چیکارکنم

بچه های شما تواین سن تایم بیداریشون چقده؟چندباردرروز و چندساعت میخوابن

سرهمین رابطم باشوهرم سرد شده 😔یه دختر ۴ساله هم دارم پسرم ک ساعت ۴صبح میخوابه بعدش تازه باید برم دخترمو بخوابونم اونم ۵صبح میخوابه شوهرمم سرکارمیره نمیتونه بیداربمونه ساعت ۲نهایت بخواد بیداربمونه بخاطرما ساعت۳

کلا خانوادگی باید ساعت خوابتونو درست کنید
دخترت یه سال دیگه باید بره پیش اذیت میشه خیلی از الان شروع کن خوابشو درست کن

الان پسرم ساعت ۲ونیم ظهربیدارشده بازم الان اونقد گریه کرد تابخوابونمش

پنجره بیداری بچه تو این سن حدود ۳ ساعت هست، معلومه ۵ ساعت اذیت میشه
پسر من اکثر شب ها حدود ۱۰ ۱۰.۵ میخوابه
۷ ۷.۵ صبح بیدار میشه
یک مرتبه ۱۰ ۱۰.۵ میخوابه تا حدود ۱۲
یک مرتبه دیگه حدود ۳ الی ۴ ساعت بعد

چرا انقد بد موقع میخوابید همگی؟
کم کم پسرتون رو عادت بدید هر چند روز نیم ساعت تلاش کنید زودتر بخوابه تا برسونیدش به ۱۰ یا نهایت ۱۱

طبیعیه
هر دو سه ساعت خوابشون‌ میگیره

این چرخه خواب باعث میشه زمان تغذیه هم نامناسب باشه
هورمون های رشد از ۱۰ شب ترشح‌میشن

الان بخاطر پسرتون که خوابش تنطیم نیست تا ۴ بیدارید یا همیشه عادت داشتید دیر بخوابید؟

عادت داشتیم😑

اخه یکی ازاشناهای ما پسرش هم سن پسر منه ساعت۱شب تا ۱۱میخوابه ظهرم دوساعت میخوابه بعد دیگ نمیخوابه تا یک ظهر

اینجور همش درحال چرت زدن میشه دبگ شب راحت نمبخوابه

ببین معمولا خواب شب بچه ها تو این سن بین ۹ تا ۱۲ ساعته
وسط روز هم دوبار میخوابن , یه مرتبه صب ، یه مرتبه هم ظهر، حالا شما باید کم کم خواب بچه رو تنظیم کنی چون هورموناش بهم میریزه، اینجوری اصلن وعده ی صبحانه نداره دیگه، و صبحانه هم خیلی خیلی واسه بچه مهمه،
سعی کن یه ربع بیاری جلو، از اونطرف هم باهاش بازی کن ک پنجره ی بیداریش تکمیل بشه

راحت نخوابیدن هم بخاطر جهش های رشدی تو این سن هست که بیدار میشن هم عدم قطع شیر شب
ولی خود این بازه نامناسب زمانی خوابش هم بی تاثیر نیست، بچه تو این سن باید دو مرتبه در روز بخوابه، این ایده که فکر می‌کنید یک بار در روز بخوابه شب راحت میخوابه درست نیست

اتفاقا وقتی سعی کنید بچه رو زیاد بیدار نگه دارید بد خواب تر میشه، تجربه من که اینطوره اگر پسرم بخاطر مهمون و ..زیاد بیدار بمونه بدخواب میشه و شب بارها بیدار میشه
بچه به اندازه همون ۲‌.۵ تا ۳.۵ حدودا باید بیدار باشه وقتی سر وقت چرت هاش رو نزنه هم شب سخت میخوابه هم خواب با کیفیتی نداره