Ooma
پرسش (1403/02/19):

کیا میان بهم کمک کنیم چالش لاغری هفت روزه

هفت روز رژیم فستینگ بگیریم انگیزه برای هم بشیم
هفت روز فست
ببنیم چند کیلو لاغر میشیم
فست 16-8ساعت

سلام
چجوریه رژیمش
شانزده ساعت چیزی جز اب و چای بدون قند میخوریم هشت ساعت وعده غذایی مون
بیشتر توضیح میدی
بعد ۷ روز رژیم تموم مشه؟؟؟؟

سوالات مشابه