اگه شیرخودتو میدی ک ضرر داره گلم
تازه مجازش هفته ای دوباره فکر کنم برای مادرای شیرده
بچه ام تازه بیخوابی میگیره اصلا خوب نیست
چه قرص یا ویتامین هایی خوبه پس،
که مجاز باشه استفاده کنم.
مثلا ویتامین ب یا سی و یا هرچیزی دیگه ای که مجاز باشه
ممنون بانو جان.پس استفاده نمیکنم
ویتامین سی هم باعث بی خوابی میشه ولی مسلما ب پای کافئین نمیرسه
یه کم تلاش کن بیدار بمون. همینکه تلقین کنی الان خوابت میره یا خودتو مکلف کنی باید حتما کافئینی چیزی بخوری، این بیشتر باعث خوابت میشه
اگر هدف داری، هدفتو دوست داری و میخوای واااقعا براش تلاش کنی، پس میتونی بیدار بمونی.هب واضحه هرماده خوراکی که باعث بیخوابی بشه همون اثر رو برا بچه ت هم داره و ممنوعه، واضحه دیگه
انشالا موفق باشی
سلام به روی ماهتون مامان جان
به صورت کلی کمتر از 300 میلی گرم کافئین در شیردهی مجاز است ولی باید بدانید که در خیلی خوراکی ها از جمله شکلات و چای کافئین هست، اینکه کدام بهتر هستند بستگی به حجم مصرفی و پاسخدهی بدن شما دارد و باید پاسخ بدن دلبندتان را هم دید چون آستانه هر شیرخوار متفاوت بوده و برخی با کمترین سطح کافئین دچار بیقراری می شوند
235
1403/02/15
