تخم مرغ آبپزو میگن برا وزن گیری خیلی خوبه ولی روزی دوتا رو نمیدونم چجوره
آجیل خام،حلیم ، انواع کباب و بستنی برا وزن گیری جنین خیلی خوبه
از الان زوده بخوای زیاد بخوری بچه وزن بگیره
بچه ماه اخر بیشترین وزن رو میگیره
خودتو اذیت نکن
یه خورده میان وعده هاتو بیشتر کن
چون الان وزنتم خیلی بره بالا اخراش سختت میشه
هر مواد غذایی سالمی که میلت میکشه بخور نترس اون بهترین قسمتاشو برای خودش برمیداره
فک میکنم هر روز دوتا زیاده، چون باعث میشه کلسترولت بره بالا، برای وزن جنین اجیل و گوشت کبابی و عدسی خیلی خوبه
سلام به روی ماهتون مامان جان
خیر نه تنها زیاد نیست که اندازه هم هست البته اگر در آزمایشات سطح آنزیم های کبدی و کلسترول بالا نبوده است ♥️
362
1403/02/10
