Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1403/02/09):

زایمان طبیعی (دکتر عزیز و مامانا راهنمایی کنید لطفا)

سلام شبتون بخیر
من ۳۹؛هفته هستم و به تاریخ زایمانم ۹ روز مونده اگر تا اون موقع زایمان نکنم باید چیکار کنم بعد از این تاریخ؟؟
رفتم معاینه دکترگفت خیلی شکمت بالاست
با اینکه هرشب پیاده روی میرم ورزش میکنم
میشه لطفا راهنمایی کنید چیکار کنم سریعتر زایمان کنم
در مورد شیاف دمنوش اینجور چیزا اطلاعاتی ندارم

تو کلاس گفتن وان آب گرم خیلی خوبه یا نیست دوش آب گرم
منم همین مشکلو دارم
شکمم خیلی بالاست با وجود پیاده روی و تحرک...
من سزارینی بودم ولی شکمم بالا بود یبار ک رفتم بیمارستان برا nst اسانسور کار نکرد مجبور شدم از پله ها پایین بیام یکمم بعدش پیاده روی کردم وقتی رسیدم خونه از تو ایینه نگا کردم دیدم شکمم اومده پایین
فک کنم پله روی تاثیر داشته باشه
بعد ۴۰ ۴۱ هفته طبیعی زایمان نکنی سزارین میشی
اسکات خیلی خوبه سر بچه میاد تو لگن
یکی از دوستام هفته ۴۰ بود دیگه خسته شده بود رفته بود حموم اب داغ رو شکمش گرفته بود بعد که اومده بود بیرون کیسش پاره شده بود🤕
ولی دکترا میگن اب داغ فقط رو کمر مجازه رو شکم نگیرید
همش شانسیه بخدا من یکسره مشغول دوش و خوابیدن توی وان و آب گرم گرفتن روشکم و کمرم دریغ از یک ره تغییر
من یک هفته قبل زایمان هرروز دوش آب گرم میگرفتم قشنگ ی ربع ساعت آب گرم رو کمرت باشه زیر دوش حرکت اسکات و سجده بزن بچه میاد پایین پیاده روی هرشب ب مدت طولانی
پله بالا پایین کن
ورزشهارو حتما انجام بده ت خونه خیلی خوبه شیاف گل مغربی شب ۲تا
دیگه خیلی خسته ک شدم ی شب ۴تا گزاشتم با فاصله ۳ ساعت روز بعدش کیسه آبم پاره شد اما بدون درد البته ک شبش با امپول فشار زایمان کردم
اهنگ بزار برقص و قر بده
حالت چمباتمه بشین
هرشب نزدیکی بدون جلوگیری داشته باش
دقیقا منم تازه من تا یک هفته پیش سرکار هم میرفتم مدام تحرک داشنم ۸ ساعت سرکار بودم
میتونم خودم کپسول گل مغربی بخرم استفاده کنم یا باید حتما دکتر تجویز کنن؟؟
من زومبا هم میرقصیدم خواهر من ک فقط بزام..نشد ک نشد..سخت نگیر بسپار ب خودش
شیاف گل مغربی بذار روغن کرچک بخور
تروخدابرا منم دعا کنید برسم به ۳۹ هفته
انقدر برای زایمان عجله نکنید ، بچه کامل بشه هیچ دلیلی برای اونجا موندن نداره و به طور طبیعی بدن بچه رو پس میزنه و زایمان شروع میشه .
تا زمانی که همه چی خوبه خداروشکر فقط ورزش زایمان انجام بده و فعالیت داشته باش. گرمی بخور و ذهنتو آروم کن که استرس و انقباض عضلات نداشته باشی موقع زایمان
هرچقدر بمونه کاملتر و بزرگتر میشه و روزهای اول بچه داری رو راحتتر میگذرونید ، احتمال زردی و خیلی مشکلات پایین میاد.
با آمپول فشار میتونی زایمان کنی
بایو ورزشای مخصوص انجام بدید ک سر بچه بیاد پایین

پیاده روی و تحرک خالی ب تنهایی یوقتا فایده نداره
سلام به روی ماهتون مامان جان
وقتتون بخیر
فعلا فرصت داده می‌شود اگر تا 41 هفته دردها شروع نشوند بستری می‌شوید تا القای زایمان طبیعی برای شروع دردها صورت گیرد، فعلا همچنان هر روز پیاده‌روی داشته باشید. در طی روز در فواصل منظم در پوزیشن سجده قرار بگیرید. اوقاتی که می‌نشینید، چهارزانو ننشینید، بلکه پاها را از هم باز کرده و کمی به سمت جلو خم شوید. حرکت اسکات را انجام دهید اما مراقب باشید که بیش از حد به خود فشار وارد نکنید چهار دست و پا مانند یک گربه روی زمین قرار بگیرید، بعد در همان حالت تلاش کنید تا عضلات لگنی را سفت و منقبض کرده و برای چند ثانیه در همان حالت بمانید سپس عضلات را رها کنید و این کار را مجدداً تکرار نمایید. باسن را مانند قر دادن بچرخانید اما مراقب باشند که زمین نخورید. از پله بالا پایین بروید و به علاوه تلاش کنید تا با همسر خود نزدیکی کرده و حتما مایع منی درون واژن تخلیه شود. حتما و حتما با تحریک کلیتوریس به ارگاسم برسید. دوش آب گرم بگیرید و کمر و شکم را دورانی ماساژ دهید. نوک سینه ها را تحریک کنید.
به صورت چهار دست و پا هر از گاهی در منزل حرکت کنید به صورتی که سر به سمت پایین خم شده باشد. مثل جارو دستی کشیدن.
و تحت نظر پزشک باشید تا بر شرایط شما و دلبندتان اشراف کامل داشته باشند 🌷
خیلی ممنونم خانم دکتر
خواهش میکنم گل من
نگران نباش ممکنه همون روز آخر دردت بگیره من بارداری اولم دقیقا آخرین روز زایمان کردم

سوالات مشابه