سلام به روی ماهتون مامان جان
سفت شدن شکم به مرور بیشتر شده؟ یبوست یا نفخ ندارید ؟
ترمیم امری زمان بر است استراحت نسبی معمولا برای یک ماه توصیه میشود البته که بستگی به نظر پزشکتان دارد
نه همون شکلیه. کاملا نامنظم. بیشتر هم نشده
یبوست ندارم ولی بعد از آمنیوسنتز خیلی نفخ میکنم. چون خودم بارداری دوممه. انقباض نیست سفتی در اثر نفخه. بعد از امنیو خیلی زیاد شده
چون بچه یک ساله دارم هفته اول بعد از امنیو مادرم کمکم میکنه ولی بعدش تقریبا تنهام. بلند کردن بچه ام خطرناکه درسته؟
خب خداروشکر عزیزدلم ، چه داروهایی استفاده می کنید ؟ بله خطرناک است
فقط شیاف پروژسترون
دارو هم مکمل های روتین بارداری و ASA80
شیاف پروژسترون چند بار در روز استفاده می‌کنید
عزیزم اگر حس درد و انقباض زیاد شد شیاف را روزی دو عدد کنید، برای کاهش نفخ تلاش کنید تا غذاهای نفاخ و میوه های نفاخ را کمتر مصرف کنید. شبها در هنگام خواب سر و بالاتنه را بالاتر از از بدن قرار دهید (با زاویه ۳۰ درجه). بعد از خوردن غذا و انواع خوراکی ها حداقل تا ۳۰ دقیقه خم نشده و دراز نکشید. از حجم وعده‌های غذایی خود کم کرده و به جای آن به تعداد آنها اضافه کنید. سرعت غذا خوردن خود را کم کنید و. حین غذا خوردن صحبت نکنید. غذاهای سرخ کردنی و پر ادویه را تا حد امکان استفاده نکنید.
نعنای تازه همراه با غذا بخورید. در نهایت اگر این راهکارها موثر نبود بعد از هر وعده غذایی یک عدد کپسول نرم سوپر مینت باریج اسانس را مصرف کنید. 💜
خیلی ممنونم خانم دکتر مهربون😍😍
302
1402/12/27
