یبوست در هفته 35

سلام به روی ماهتون مامان جان
بله موردی ندارد ولی دو روز نداشتن دفع نیازی به چنین کاری هم ندارد، به جای اینکار کدو سبز بخورید ، روغن زیتون مصرف کنید، کره داخل غذاها بریزید، سوپ جو با شیر بخورید، بامیه داخل غذاها بریزید ، نسکافه بخورید اما در آن روز دیگر چای نخورید تا دریافتی کافئین زیاد نشود لاکتولوز یا لاکسی هرب را تست کنید جواب نداد مرحله نهایی شیاف است

خواهش میکنم