علاقه زیاد ب ژله

سلام به روی خوشگلتون مامان جان
گل من، ژله اگر به اندازه استفاده شود، مضرات جدی ندارد اما استفاده مکرر از آن، بدلیل مواد افزودنی و رنگ ها و قند توصیه نمی شود. بچه ها به طعم شیرینی عادت کرده و ممکن است دچار سیری کاذب شوند. اگر هم هدف تقویت استخوان ها باشد ما مواد غذایی بسیار بهتری داریم از جمله لبنیات، کنجد، و انواع خوراکی های غنی از کلسیم
بنابراین اگرچه مجموعا می‌توانید این نوع خوراکی ها را هر ازگاهی به عنوان تنقلات بدهید اما میان وعده و خوراک روزانه همیشگی نباشند ❤️