نه نشونه ی اومدن بچه تو لگنه
من دردام که شروع شد اینجور نبود بگیره ولی کنه
یه درد یکسره مثل پریودی ولی شدیدتر زیر دلم و کمرم داشتم بعدم خونابه دیدم رفتم معاینه گفت داری باز میشی
من ک هنو تجربشو نکردم نمیدونم☹️💔
هووووف چق سخت روزا و بخصوص شبا میگذره
دقیقا
تجربه اولم هم هست یکم سخته
مرسی عزیزم
منم از ساعت ۳ صبح درد دارم
خفیف ولی بدون قطع شدن
انقباض ندارم ولی
ترشح هم ندارم
زایمانت نزدیکه ، تا میتونی پیاده روی کن و گرمی بخور ، دوش آب گرم بگیر و اسکات بزن .شیاف گل مغربی بذار.
تایم بگیر دردهات یه ربع ، ۲۰ دقیقه یکبار شد آروم آروم و ریلکس برو بیمارستان.
موقع دردهات تند تند حالت فوت کردن نفس بکش و موقع استراحت بدنت رو کامل شل کن و تنفس عمیق شکمی داشته باش.
آرامشتو حفظ کن و بدنتو شل و ریلکس کن که انشالله زایمانت سریع و راحت بشه
مرسی عزیزم ❤️
الان درد شبیه پریود دارم.
ده دقیقه ای هست
اصلا رها نمیشه