کوچک بودن دور سر

سلام به روی ماهتون مامان جان
چه مکمل هایی مصرف می‌کنید

چرا مولتی ویتامین نمی‌خورید؟

مولتی ویتامین پریناتال ،، بله تاثیر دارد اما میخواهم بدانم دلیل عدم تجویز چه بوده
قد و وزن قبل بارداری و. وزن فعلی چقدر است

عزیزم خداروشکر اضافه وزن ندارید
همین پرینامکس عالی است روزی یک عدد بخورید
هفته ای دو عدد امگا 3 با دوز هزار هم بخورید، امگا 3 یوروویتال یا امگازون عالی هستند. به پهلوی چپ بیشتر دراز بکشید. مایعات بیشتر بخورید.دانواع گوشت ها از گوشت قرمز گرفته تا گوشت سفید را به شکل کبابی در برنامه غذایی خود قرار دهید. برای دوبار در هفته ماهی از انواع کم جیوه مانند قزل آلا بخورید. بیشتر از 300 گرم ماهی در هفته نشود. انواع حبوبات، به ویژه لوبیا و عدس را بیشتر مصرف کنید. روزانه قارچ کبابی بخورید. آجیل خام و انواع مغزیجاتی که خام هستند همچون مغز تخمه را به صورت روزانه مصرف کنید. روزی یک عدد تخم مرغ بخورید. موز بیشتر مصرف کنید اما مراقب سطح قند خون باشید تا با رعایت نکات بتوان به صدک‌های رشدی کمک کرد بهتر شود زیرا خدا را شکر وضعیت خونرسانی دلبندتان مشکلی ندارد و مجموعاً برخی از بچه‌ها به صورت ارثی ریز جثه‌تر هستند فقط شما باید هفتگی سونوگرافی بیوفیزیکال پروفایل را انجام داده و تحت نظر پریناتولوژیست هم باشید با ارزیابی روند تغییرات در رابطه با زمان زایمان و چگونگی مدیریت این مسیر تصمیم گیری می‌شود

خواهش میکنم گل من و. خیر صحت ندارد منظور تکامل اندام ها است نه وزن گیری و رشد جثه

حتما هم به پریناتولوژیست مراجعه کنید ❤️❤️

زنده باشید عزیزکم 😍❤️😍