Ooma
پرسش (1402/11/22):

خانومایی که تازه زایمان کردن بیان

سلام خانوما روزتون بخیر
شماهایی که تازه زایمان کردین چطور مدیریت میکنید واسه خواب غذا درست کردن رسیدگی ب خودتون و نوزاد چیکار میکنید ؟
من ۲۰ روزه زایمان کردم داغونم اصلا جون ندارم بخاطر بی خوابی خیلی اذیتم
ده روزه خونه مامانم هستم امشب می‌خوام برم خونه خودم
میشه راهنمایی کنید چطور برنامه ریزی کنم به همه کارام برسم ؟

طبق چیزایی ک من اطرافم دیدم
کلا تا یک ماه اول سخته بخای ب روال قبل برگردی و همه چی سر موقع باشه
کمه کم ۱ ماه تایم میخاد تا بتونی ب شرایط عادت کنی
خیلی سخت نگیر کم کم خودت میاد دستت چیکار کنی
خلاصه بعد بچه روتین زندگی کلا متفاوت میشه
حداقل تا دوماه فکر برنامه ریزیم نکن
عزیزم قدم نو رسیده مبارک باشه، همه ی ما این روزای سختو گذروندیم، واقعا زایمان جون ادمو میکشه، ولی کم کم بهتر میشی
من خودم کمکی داشتم, تو اگ میتونی از کسی کمک بگیری خیلی بهتره، مثلا یه روزایی برات غذا درست کنن، یا بیان واسه نگهداری بچه کمک کنن، در کل من اون اوایل خونه و تمیز کاری رو بیخیال شدم فقط به خودم و بچه رسیدم، بعد دوسه ماه هم ک بچه ها یکم بهتر میشن و رو غلطک میفتی، ولی کلا سعی کن زندگیتو با قبل بچه دار شدن مقایسه نکنی
اول ک بیدار میشی حتماااا چایی نبات بخور ک جون داشته باشی به خودت و بچه برسی، بعدم سعی کن صبحانتو مفصل بخوری، اصلا هم به خونه داری فک نکن این اول، سعی کن با همسرت هماهنگ،کنی ک اونم،تو کارای خونه کمکت،کنه
بچه من نه ماهشه هنوز اونجوری که باید برنامه خواب وغذا و رسیدگی به خودم مدیریت نشده.البته بستگی به بچه هم داره.و من همچنان داغونم
عزیزم هیچ راهی نیس ما تا چیزمان رفتیم تو گل😑
نترسونید ما رو 😭
منکه هنوز سه چهار روزه دهنم سرویسه😑
تو فقط بگو چجوری سینم و بگیره اذیت میکنه😭😭
به نام خدا به خودمون نمیرسیم😅به شکم هم نمیرسیم
فقط به بچه می‌رسیم و تمام
حق مطلب رو گفتی دمت گرم😅
میگیره کم کم
روز ۶ به بعد فکشون کم کم قوی میشه فقط شیشه نده با قطره چکون بده
سلام اصلا جای نگرانی نداره فقط یه نیرو کمکی میخواد منم الانم خ مامانمم هستم ب بچم میرسه و ب کار خونه الآنم دخترم از صبح سرما خورده ی افسرده کامل شدم نشستم
یا سرنگ
سر سینه رو از بغل براش بکش نازک میشه میگیره شیرتو هر چی بدوشی بیشتر میشه
شیر خودتو بده بخوره در نهایت یکی دو وعده شیر خشک ک سیر بشه
عزیزم دختر من نزدیک چهل روزشه داغونم
روز و شبمو گم کرذم
غذام شده روزی یک وعده

همه میگن تا دو ماهگی درست میشه
اگر نوزادتون شب ها درست نمیخوابه فکر میکنم تا خوابش تنظیم بشه بهتر هست کمک داشته باشید و برای امور مربوط به خونه سخت نگیرید
پسر من از اول شب ها میخوابید و من بی‌خوابی نداشتم، بنابراین بعد از دو هفته که تنها شدیم دیگه کم کم افتادیم رو روال، فعلا اولویت بچه و خودتون هستید، سعی کنید از لحاظ تغذیه و خوردن مکمل ها به خودتون برسید که هم جسمی هم روحی سرپا باشید
مادر اگر خواب و خوراک کافی داشته باشه و بچه هم خواب خوبی داشته باشه و طی روز با دل‌درد و کولیک مواجه نباشید بچه داری شیرین میشه، کمبود خواب خصوصا خیلی روی کیفیت حال مادر تاثیر داره
هیچجوره نمیشه ، خودت رو الکی اذیت نکن چند ماه خونه بهم ریخته رو تحمل کن وقت پیدا کردی استراحت کن که راه درازی در پیش داری
تا کمررر😂😂😂🤣🤣
من دو روزه اومدم خونه فعلا بی خوابیو از روز اول زایمان دارم چون بچم زردی داره هر ی ساعت و نیم دو ساعت باید شیرش بدم امور خونه هم غذا درست میکنم و وقتی وقت پیدا کردم ی ساعت میخوابم انرژی بگیرم
بعدم اگ شوهرت هست خیلی خوبه کمکت کنه مال من سرکاره بعد سر کار حواسش ب بچس ک من بتونم حموم کنم یاب کاری تو خونه برسم ...من شنیدم و دیدم ک سختی اولیه ک خیییلییی اذیت میشی تا چهل روزه اوله نهایت تا دوماهگیش...

در نهایت هر چیزی سختی خودشو داره و همش میگذره و ی خاطره ازش میمونه از لحظه ب لحظه اش لذت ببر چشم باز میکنی میبینی دارن میرن مدرسه 🥲
من دلم برا بارداریم ی ذره شد بااینکه بارداری پر خطر و پر ریسکی داشتم
تو این تاپیک اکثر دوستانی که با هم باردار شدیم هستیم،یادتونه چقدر تو دوران بارداری تاپیک میزدیم که وای چقدر سخته،چرا نمیگذره،وای فلان مشکل رو دارم و ‌‌‌‌.و..و.....الان از اوایل بارداری هامون نزدیک ده ماه میگذره، هر طور بود گذشت بسلامتی
این روزاهم میگذره انشالله زیاد سخت نگیرید خدا خودش قوتش رو میده
پسر من اصلا رو زمین نمیخوابه فوری بیدار میشه منم کل روز پیششم کلا تو رخت خواب فقط در حد چند دقیقه پامیشم ک آب میزارم جوش بیاد واسه فلاکسش خودمم چای نپتون و خرما میخورم ظهر کدشوهرم میاد ناهار گرم میکنم فقط اگه بمونه بچرونگه میداره شام وناهارفرداش میپزم
اگرم نمونه هر موقع ک بزاره ده دقیقه ای فقط یه غذا بار میزارم حالا آبپز یا هرچی البته من پیاز داغ و‌لوبیا و ...دارم فریزر
شبم ک باز شوهرم میاد بچه رو میدم بهش تند تند کارامو میکنم و یه دوش فوری میگیرم البته همین کاروهم زیر یک ماه نمی‌تونستم بکنم چون همون شبم ک شوهرم میومد انقد بچه گریه میکرد ک نمیتونس نگهش داره
عزیزم ناراحت نشو میگیره پسرمنم تا چندروز اصلا نمیتونست سینه بگیره گریه میکرد
فکش قوی بشه آروم آروم مک بزنه یاد میگیره
حوصله کن یاد میگیره
کلا خیلی خستم هنوز خستگی زایمان سختی که داشتم رو تنم مونده
این ده روز که خونه مامانم اینا بودم کمکم می‌کردن استراحت کردم
حالا که میخام برم خونه استرس گرفتم تنهایی میخام چیکارکنم 😢
شوهرم صبح می‌ره شب خسته و کوفته میاد
والا منم فقط به بچه میرسم
غذامو آماده میارن برام بازم وقت نمیکنم چیزی بخورم
قرصامو یادم می‌ره دسشویی ب زور میرم
خیلی سخته واقعا
😂😂
فعلا که نمیشه مدیریت کرد من ک فقط دلم میخاد یه شب درست بخوابم
غذام ک اکثر وقتا مامانم واسمون پخته
جارو و تمیز کاری هم مامانم اومده کمکم
همش میگم خدا کی پس روزا راحت‌تر میرسه
من شبا غذا درست میکنم چون تو طول روز خونه نیستم اصن
وقت کم میارم عصبی میشم
نه کسی سر میزنه ببینه زنده ام یا مرده
بد فشاری رومه
تو یه دونه داری فعلا شل کن بذار آروم آروم بیوفتی رو روال
اصلا نگران نباش قرار نیس اوضاع همینجوری بمونه
مگه کار میکنی؟ بچه ها رو چیکار میکنی
نه عزیزم بچه ها کلاس و مدرسه دارن تو تایمای مختلف میبرم میارمشون
همش در رفت و آمدم
کار من هرشب گریه س
بدنم اصلا اصلا جواب نمیده نمیتونم سرپا وایسم
کاملا طبیعیه
زیاد ب خودت سخت نگیر عزیزم
سعی کن اگ کسی میتونه بیاد یکم بهت کمک کنه تا یکم استراحت کنی
ولی کلا تا بچه یکم جون بگیره برا مادر خیلی سخته 🥲انگار میخای همه چ اوکی باشه ولی فشار بیخوابی مسئولیتا ب ادم فشار میارن ادم کم میاره
برا همینه میگن بهشت زیر پای مادراس🥲
الهیی چقدر سخت،با دخترت ک کوچیکه و پسر دوماهه میری دنبالشون مدرسه؟
الهی چقدر سخت
خدا پشت و پناهت باشه عزیزم
خیلی سخته شرایط شما
من با یه بچه داغون شدم خیلی خستم به هیچی نمی‌رسم
همین بیخوابی خیلی سخته من که نخوابم مریض میشم
اشتها نمیمونه غذا بخورم سردرد میگیرم
منم خیلی دلم خواب راحت میخاد که شده محال واسم
بنظرمن راحتی نداریم فعلا
اره ادم خوابش درست نباشه انرژی نمیمونه😥
خدا همه ی مامانارو حفظ کنه و کمکشون کنه بلکه بتونن راحتتر بگذرونن مخصوصا این ماهای اول رو
🥲🥲 دخترم خونه میمونه عزیزدلم
با محمد حسین میرم اگه خواب نباشه
🥲🫂
قربونت برم عزیزکم ممنون
خدا بهت توانایی و صبر بده واقعا سخته
منم مثه شمام
جون ندارم بچه رو چنددقیقه نگه دارم اروغشو بگیرم
بچه شمام گریه میکنه نق میزنه؟
بله عزیزم
بیشتر رفلاکسش خیلی اذیت می‌کنه مدام بالا میاره 😢

سوالات مشابه