بچه ها من میخوام اکتی ناتال رو شروع کنم... داخلش فولیک اسید و ویتامین دی داره....دیگه مصرف جداگانه فولیک اسید و ویتامین D3 که تاالان مصرف میکردم رو میتونم قطع کنم؟