آزاد سازی تخمک با چه روشی

سلام دکتر اومای عزیز و دوستان
من این ماه رفتم پیش یه متخصص ماما آزمایش هامون دید و سونوگرافی ۱۲ پریودی برام نوشت رفتم گفت نظر قطعی رو سونو این ماه رو ببینم بهت میگم جواب سونوگرافی دید سمت چپ فولی ۲۱ بود سمت راست ۱۹ گفت دارو مصرف نکردی گفتم نه اصلا همیشه فولی هام بدون دارو خوب هستن تشخیص ماما این بود گفت هیچ کدوممون هیچ مشکلی نداریم فقط من تخمک آزاد نمیکنم

بهش گفتم خودم شک کرده بودم چون یه بار ۱۷ پریودیم سونو داده بودم اوایل سال بود تخمکم آزاد نشده بود متخصص زنان برام آمپول آزاد سازی تجویز کرد و گفت نزدیکی داشته باشیم که باردار شدم ولی نمیدونم به چه دلیلی افتاد ، بعد از اون کیت تخمک گذاری گرفتم زیاد مشخص نمیشد تا ۱۷ ام به بعد دو تا خط مینداخت اینجا تاپیک زدم گفتم خیلی ها گفتن کیت اصلا دقیق نیست دیگه ولش کردم تا اینکه هفته پیش دکتر ماما که رفتم بهم گفت

حالا میخوام بدونم برای اینکه به طور طبیعی تخمک آزاد کنم باید چکار کنم ؟ کاری هست خودم انجام بدم یا فقط هر ماه باید آمپول ازاد سازی بزنم ؟