گرفتگی عضلات کتف و گردن

سلام دکتر عزیز
من الان تقریبا دو روزه درد دارم
از بازوی دست چپم درد دارم تا گردن و سرمو میکشه
بیمارستان بودم و نوبت تزریق خونه داشتم (تالاسمی‌هستم)آنژیوکت پشت دستم داشتم و رگم خراب شد
غروب هم بیست دقیقه توی هوای سرد و باد و‌بارون بودم
بعدش دخترمو بغل کردم. کتفم دردش شروع شد

روز اول قرص دیکنوفناک و قرص ملوکسیکام۱۵ و پماد پیروکسی فارم کشیدم یکم بهتر شد
دیروز وامروز نوافن خوردم و ملوکسیکام و پماد پیروکسی فارم و پمادآرومیکس باریج بهتر میشه ولی باز درد دارم و اثرش که میره بدتر میشه

بنظرتون گرفتگی عضلات هست ؟آمپولی هست که بگیرم تزریق کنم ؟ چیکارکنم ؟