اختلاف در سن جنین

سلام به روی ماهتون مامان جان
چه مکمل هایی مصرف می‌کنید ؟

چرا مولتی ویتامین هر روز مصرف نمی‌شود؟ افزایش وزن زیاد داشتید؟

عزیزم باتوجه به میزان افزایش وزن همین روال را ادامه دهید و انواع گوشت ها از گوشت قرمز گرفته تا گوشت سفید را به شکل کبابی در برنامه غذایی خود قرار دهید، برای دوبار در هفته ماهی از انواع کم جیوه مانند قزل آلا در حد مجموعا 300 گرم بخورید. انواع حبوبات، به ویژه لوبیا و عدس را بیشتر مصرف کنید. روزانه قارچ کبابی بخورید. آجیل خام و انواع مغزیجاتی که خام هستند همچون مغز تخمه را به صورت روزانه مصرف کنید. روزی یک عدد تخم مرغ بخورید.
موز بیشتر مصرف کنید اما مراقب سطح قند خون باشید.
اختلاف تا دوهفته امری طبیعی است نگران نباشید آنچه الان مهم هست وزن دلبندتان است که کم بوده و باید با رعایت این نکات کمک کنید بهتر شود خونرسانی هم در داپلر چک گردد