Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1402/10/05):

سلام وقت بخیر.باردار هستم و با عرض معذرت نفخ خیلی منو اذیت میکنه؟

برای درمان چکاری میتونم انجام بدم ؟

من خیلی کم عرق نعنا تو ابایی ک در طول روز مینوشیدم میریختم و تحمل میکردم و کارساز بود تا حدودی
والا من چندروز قبل از موعد هسم خیلی نفخ دارم
خداکنه منم باردار باشم
نفخ هیچ درمااانی نداره و واقعا اذیت کنندس🥲
ولی تا میتونی لوبیا و نخود اینچیزا نخور
خیار هم نفخش بالاس
ادامس هم میگن نفخ میاره
غذا هم تند تند نخور
عرق نعنا با اب قاطی کن بخور
عرق نعنا زیاد هم معده رو داغون میکنه باید تحمل کنی
حبوبات رو حتما خیس کن و موقع پخت یه تیکه خیار بنداز
حتی قورمه سبزی هم پختی خیار بنداز داخلش باهم بپزه نفخشو میگیره
با دستور پزشکتون هم لاکسی ژل میتونین بخورین ولی الان نه یه ۲ ماه دیگه
میدونی که تا اخر بارداری مدام نفخ داری دیگه😁 حالا نفخ به کنار مشکلات یبوست هم هست که در اینده این مرحله قفلش باز میشه برات
حالا همه اینا بکنار هفته های ۲۵ به بعد جوری ترش میکنی که هرچی خوردی انگار داخل دهانته
بنظرم با این نفخ کاری نداشته باش اصلا 😅
بدبختی بد ویارم
خیار و نمک بزنم واسه حالت تهوع خوبه
اووووههه
خدا نکنه
داغون شدم همین اول راه
هنوز هیچ نذاشتن از بارداری لذت ببرم
نگران نباش با قرص و شربت و رعایت های خودت قابل کنترله عزیزم
انشالله تا اخرش از بارداریت لذت ببری و سالم‌بغلش کنی
سلام به روی ماهتون مامان جان
وقتتون بخیر
یبوست هم دارید؟
چون شیاف پرژسترون استفاده میکنم خیر
ممنون از دعای قشنگت
عزیزم بخشی از نفخ بدلیل پروژسترون و. خود بارداری و. اجتناب‌ناپذیر است بنابراین صبوری کنید در عین حال، تلاش کنید تا غذاهای نفاخ و میوه های نفاخ را کمتر مصرف کنید. شبها در هنگام خواب سر و بالاتنه را بالاتر از از بدن قرار دهید (با زاویه ۳۰ درجه). بعد از خوردن غذا و انواع خوراکی ها حداقل تا ۳۰ دقیقه خم نشده و دراز نکشید. از حجم وعده‌های غذایی خود کم کرده و به جای آن به تعداد آنها اضافه کنید. سرعت غذا خوردن خود را کم کنید و. حین غذا خوردن صحبت نکنید. غذاهای سرخ کردنی و پر ادویه را تا حد امکان استفاده نکنید. همراه با غذا مابعات نخورید حداقل 30 دقیقه فاصله بگذارید
نعنای تازه همراه با غذا بخوریدد 💜

سوالات مشابه