ببخشید میترا جون جواب میدم من تا دکتر اومای عزیز حواب بدن. شربت لوکسی ژل بخور.مجاز تو دوران شیردهی.میوه و سبزی هم زیاد استفاده کن.چون بچه هم شیر میدی مایعات مثل آبگوشت البته بدون حبوبات سیرابی کله پاچه ...زیاد بخور هم شهرت زیاد میشه هم بچه یبوست نمیگیره هم خودت راحت میشی.تجربه های خودم بودمنم همین مشکل رو داشتم.انجیر خیس کن با آبش بخور
عزیزم بخاطر شیردهی آب بدن کم میشه و باعث یبوست میشه
خیلی مایعات باید مصرف کنی
سلام به روی ماهتون مامان گل
تعداد دفع دلبندتان اگر قوام دفع سفت نباشد کاملا طبیعی است ، نگران نباشید 💜
بابت یبوست، حتما در ابتدا از اصول تغذیه صحیح پیروی کنید، این اصول تغذیه نباید صرفاً در هنگامی که یبوست دچار هستید رعایت شوند بلکه باید همواره به آنها عمل کنید. به عنوان مثال انجیر، گلابی، آلو و. کیوی بخورید. غذاهای آبکی بیشتر بخورید. برنج با کره و زیتون خورده شود و به غذاها روغن زیتون اضافه کنید. حتی می‌توانید روغن زیتون را به صورت مجزا یا با سالاد بخورید. صبح ها ناشتا آب ولرم و خاکشیر بخورید، برگه زردآلو و آب آلو هم خوش طعم بوده و به رفع یبوست کمک می کنند. کدو سبز بخار پز شده بخورید. نسکافه به جای چای بخورید ولی زیاده روی نکنید
شب ها چند عدد آلو و انجیر را در یک لیوان آب خیس کرده و صبح ها به صورت ناشتا آلو و انجیر های خیس خورده را همراه با آبی که در آن قرار داشتند، به صورت ناشتا بخورید و این کار را هر روز تکرار کنید. البته چون شیردهی دارید ببینید کدام یک باتوجه به شرایط دلبندتان قابل مصرف است و
برای درمان دارویی منیزیوم هیدروکساید یا مگنی میلک بخورید. پودر پسیلیوم یا موسیلیوم را امتحان کنید. همگی مجاز هستند اصلا نگران نباشید ❤️
مرسی خانم دکترعزیزم ازتوضیحات کامل و جامعتون 😍😍❤️❤️
خواهش میکنم عزیزدل من و. امیدوارم خیلی زود سرحال شوید 😘❤️😘❤️
stk: |~|2|~|grunge_14_col
291
1402/09/27
