زرشک
زعفران
گلاب
انواع دمنوش ها
جیگر و آب هویج
ماهی های جیوه دار تقریبا همه به جز قزل آلا
سوسیس کالباس و گوشت های فرآوری شده مثل ناگت بیرونی
مایونز دست ساز غیر پاستوریزه
تخم مرغ نیم پز یا خام توی هر غذا و دسری
گوشت نیم پز
همه کنسروی های کارخونه ای
نوشابه و انرژی زاها
پونه و نعنا
آبغوره و کرفس و جعفری در حد زیاد
کلا هر آنچه که خانگی نباشد توی کل بارداری نخوری یا در حد رفع هوس خیلی بهتره
و در انتها توی هر چیزی زیاده روی اشتباهه حتی پرتقال بی ضرر
کسایی که خون رقیق دارن سه ماهه اول سمت غذاهایی که جعفری و گشنیز زیاد دارن نباید برن،اینها رو پزشکت باید طبق آزمایش خونت بهت بگه
سیر هم فشار رو میاندازه
کلا تعادل بهترین کاره
دل مرغ هم نخور
در حد یکی دوتا که فقط هوس بیوفته همین
هویج داخل غذا مشکلی نداره ولی نه در حدی که پر از هویج باشه دیگه
من مدام اش میخورم و کامل ترین وعدست خیلی خیلی خاصیت داره فقط نفخ حبوبات رو حتما بگیر
نعنا داغ هم میتونی بخوری در حد تعادل
قرمه سبزی هم مشکلی نداره عزیزم
اب زرشک نخور ، اب هویج و کرفس و شیرینی هایی که شیره دارن هم نخوری بهتره
شیرینی نخوری بهتره
ولب اب هویج کلا نخور بنظرم
جیگر و دل و قلوه و این چیزام نباید بخوری در حد یکی دوتا دونه خیلی هوس کردی
شیرینی شهد دار منظورمه
دکترم گفت نخوری بهتره 🤦♀️
من همه ایناروخوردم ولی بعد سه ماهه اول جیگر واب هویج همه ایناروخوردم ودکترم گفت سه ماهه دوم وسوم خوردن به اندازش مشکلی نداره گفت مثلا یکبار یه لیوان اب هویج بخوری چیزی نمیشه ولی هرشب نخور
یه نکته مهم خیلی ها میان میگن ما خوردیم و هیچی نشده مثل دوستمون
درسته،بدن با بدن متفاوته
ماده ای که به صورت عمومی برای همه ممنوع میشه به این معنیه که ممکنه برای یکی مشکل ساز باشه برای یکی نه
ممکنه خانم a با خوردنش دچار مشکل بشه و خانم b خوش و خرم زندگی کنه
اما جگر به خاطر ویتامین آ محلول در چربی چون باعث نقص عضو و مشکلات سیستم عصبی میشه کلا ممنوعه،آب هویج سه ماهه اول به خاطر ویتامین آ کاملا ممنوعه
ماهی جیوه دار به خاطر خطرات جیوه اش توی روند تکامل جنین در تمام بارداری ممنوعه
مواد دیگه مثل زرشک و زعفران و گلاب و... که قاعده آور هستند توی ماه های بالاتر روی خیلی ها با احتیاط مصرف کنن مشکلی پیش نمیاد
این چیزهایی که ما گفتیم حرفهایی بود که دکترهامون گفتن و بهت منتقل کردیم
خودت هم حتما از پزشکت بپرس و یه لیست تهیه کن و مراقب سلامتی خودت و تو دلی ات باش
۹ ماه سالم خوری و مراعات کردن و با دور کند زندگی کردن واقعا می ارزه به این که تو دلی رو صحیح و سلامت بغل بگیری❤️ ۹ ماه توی تمام عمرمون هیچ عددی نیست❤️
توی آش ها سبزی میریزیم مشکلی نداره؟
سلام به روی ماهتون مامان جان
وقتتون بخیر ❤️
قورمه سبزی و سبزی آش و سبزی سوپ موردی ندارند.
ترشیجات را کمتر بخورید چون می‌توانند منجر به مشکلات گوارشی شوند.
هویج داخل غذا در حد اعتدال مشکلی ندارد.
در واقع در طی بارداری می توان از تمام خوراکی ها در حد اعتدال استفاده کرد و فقط لازم است از مواد خوراکی که خطر سقط جنین و یا ناهنجاری ها را افزایش می دهند اجتناب نمود:
1. انواع دمنوش های گیاهی،
2. گیاهان دارویی،
3. امعا و احشا حیوانات مانند مغز، جگر،
4. آب هویج،
5. کرفس،
6. زرشک و آب زرشک،
7. دمنوش غلیظ زعفران،
8. لبنیات محلی و غیر پاستوریزه،
9. کنسروها
10. تخم مرغ عسلی و کامل پخته نشده
و مصرف خودسرانه دارو از جمله مواردی هستند که باید از آنها دوری کرد 💗
خیلی ممنون،سیرداغ و نعناع داغ داخل اش و کشک بادمجان ایرادی داره؟و همچنین آبغوره چطور؟
نوشتم که جانم در حد اعتدال مشکلی ندارند فقط مواردی که گفتم مصرف نشوند
1607
33
1402/09/15
الی حسینی
3
لی لی (مامان سلین) .
fateme 🌱
یه مامان پر انرژی
پزشک اوما
