تفسیر نتیجه ام ار ای کمر و وجود دیسک و بارداری

با سلام
من الان حدود ۳ساله کمر درد دارم
دوسال پیش در حدی بود که قسمت بالایی کمرم (خط سوتین به بالا)خسته میشد زود به زود
مثلا موقع ظرف شستن باید ۳بار می‌نشستم و پا میشدم واستراحت میدادم
دکتر رفتم ام ار ای کردن گفتن مهره ۴و۵ دیسک خفیف داری و خیلی خفیف هست و اصلا چیزی نیست
الان یک سال هست دردم به حدی شده که موقعی که داراز میکشم یا روی زمین میشینم کاملا خم میشم تا ۵دقیقه تا به حالت عادی برگردم
گرفتگی شدید عضلات پشت کمر دارم
مثلا موقع خواب شبها حتی نمیتونم دست هم بچرخونم
اول خواستم ببینم ام ار ای من رو ببینید تا وقتی برم پیش دکتر نوبتم چند روز دیگه هست وضعیتم در چه حدی هست و نیاز به عمل داره به نظرتون
و اینکه کار خاصی نیاز به انجام دادن هست برای بهتر شدنم
مثلا باشگاه برم یا ورزشی چیزی (چون تقریبا این ۳سال فعالیت بدنی نداشتم همیشه سر کار میرفتم و پیاده روی و فعالیت داشتم الان ۳ساله خونه ام و بی تحرک)
خیلی اذیتم امان از روزی که پیاده روی داشته باشم،شبش حتی برا آب خوردن هم نمیتونم پاشم،اگر کسی خونه باشه اون لحظه یه مقدار ماساژ بده تا بهتر بشم و باز کنه کمرم
و یه سوال دیگه باردار شدن برام خطرناکه؟
نتیجه کتبی ام ار ای رو ضمیمه میکنم