Ooma
پرسش (1402/08/25):

درمان تنبلی تخمدان یا pco

من چند روز پیش ی سقط داشتم به علت رشد نکردن ساک در هفته ۵و دکتر بهم گفتند که pco هستی ممکنه به این علت باشه.برای درمان تنبلی تخمدان باید چیکار کنم؟

سلام عزیزم خوبی منم بعد سقطم دچار مشکل pco شدم
اول از همه اگر وزنت بالاست باید بیاری پایین چند کیلو
بدشم اصلاح سبک کنی
پودر اینوفولیک بخوری
دکترتم بهت کلومفین یا لترولوز با آمپول hmg بده
تا ۳ماه نباید اقدام کنی ولی میتونی پودر اینوفولیک رو بخوری
قرص اوابوست خیلی خوبه شنیدم من تاحالا استفاده نکردم
پونیکا هم بود
من ماهی که پونیکا و اینوفولیک خوردم روز ۵ سیکلم فولیکول غالب سایز ۹ داشتم تا روز ۱۵ که آزاد بشه میشد ۲۳ میلی متر
این ماه 6 تا hmg زدم ولی چون اینوفولیک و اینا نخورده بودم رشد نداشت
ولی این ماه دیگ دارم میخورم اینوفولیکو من روزی ۲تا خوردم خیلی خوب بود یکی شب یکی صبح
پونیکام ۲تا میخوردم فقط تو پریودی نباید خورده شه
به دستور دکتر انجام دادی؟من دکترم بهم گفت نباید زیاد وقفه بندازی بین بارداری

گفت حتما هم باید با قرص باردار بشی
طبیعی باردار بشی دوباره سقط میشه
پی سی او درمان نداره که فقط با دارو باید. باردار بشی
منم پی سی او هستم با دارو باردار شدم
البته دوماه اصلاح سبک زندگی کردم
چه دارویی بهتون داد؟همون ماه که دارو داد باردار شدین؟
میشه توضیح بدین چیکارا کردین؟
لایف استایل باید اصلاح شود:

۱. حذف شکر و ترکیبات شکری و آبمیوه های صنعتی
جایگزین توت و خرما
۲. ورزش های سبک، مثل یوگا مثل شنا و پیاده روی و رقص. روزانه پیاده روی ۳۰ دقیقه حداقل ۲ تا ۳ روز ورزش
۳. صبحانه باید ۷ الی ۸ صبح/ شام قبل از ۱۰ شب
۴. خواب، زود بخواب
۵. مواد غذایی نگهدارنده مثل کنسرو و سویس و چیپس و دلستر و سس ها همه رو بریز دور
۶. غذا ها ارگانیک حتی رب گوجه خونگی باشه .
۷. گوشت فقط گوسفند و شتر / مرغ فقط سینه مرغ استفاده کن
۸. مواد پلاستیکی رو بذار کنار؛ حتی آب معدنی داخل پلاستیک استفاده نشه!
۹. روغن حتما طبیعی، بخصوص زیتون. دمبه
۱۰. مصرف غذاهایی که استروژن داره نباید باشه، رازیانه سمه. تخم کتان بده. سویا خیلی بده
۱۱. معده باید گرم، داخل چای دارچین هل و زنجبیل، نبات هم حذف!
۱۲. استرس باید حذف بشه.
۱۳. چربی های دور شکمم، باید با رژیم غذایی مناسب و ورزش مناسب.
۱۴. بادام خام( بو داده نه) خیس بخوره داخل اب شب، صبح استفاده کن . میانوعده. نمیخواد همه یک جا باشه.
میانوعده هویج و سیب
۱۵. بعد شام چیزی نخور. بعد ۱۰ شب چیزی نخور
۱۶. هر نوع مولتی ویتامین نمیتونی استفاده کنی،
۱۷. هر شب روغن سیاهدانه به شکم بمال
اینطوری اصلاح سبک کن
الکی سراغ دارو اینا هم نرو
سلام جانم
بابت تجربه تلخی که داشته اید متاسفم و امیدوارم به زودی شادی در انتظارتان باشد ❤️
نمیتوان گفت لزوما علت این مساله هست، همسرتان اسپرموگرام با چک dfi انجام دهند، تنبلی تخمدان درمان نهایی ندارد اما با مدیریت صحیح می‌توان شزایط را کنترل کرد تا شدت نگرفته و باروری بهبود یافته و بارداری موفقیت آمیز جلو برود، اصلاح سبک زندگی را انجام دهید ، ازجمله اینکه اگر شاخص نمایه توده بدنی شما بالاتر از حد طبیعی است، وزن خود را کم کنید.
به طور منظم ورزش داشته باشید. برای این کار ۳ روز در هفته حداقل به مدت ۳۰ تا ۶۰ دقیقه ترکیبی از ورزش های هوازی و یوگا را انجام دهید. نیازی به مراجعه به باشگاه نیست و می‌توانید در خانه و به کمک اپلیکیشن های مختلف یا فیلم های موجود در شبکه های مجازی این تمرینات را انجام دهید. رقص و زومبا نیز انتخاب خوبی برای شماست.
به علاوه رژیم غذایی خود را اصلاح کنید. این کار مصرف مواد قندی و همچنین خوراکی های تهیه شده از آرد سفید مانند انواع دسر ها، کیک ها، شیرینی ها، پودینگ ها و موارد مشابه را به حداقل برسانید. تا حد امکان نان به صورت سبوس‌دار استفاده شود. مصرف برنج سفید به حداقل برسد و همچنین تا میتوانید موادی مانند ماکارونی، سیب زمینی، ذرت و هویج که غنی از نشاسته هستند را کمتر مصرف کنید و بسته به مشکلات ناشی تنبلی تخمدان، دارو دریافت کنید 🌷
اره گفت ۱تا۳ پریودی بگذره بعد اقدام کن.
به منم گف باید با دارو بشی وگرنه سقط میشه ولی دکترمو عوض کردم جدیده گف ن اینجوری نیست کلا بدون دارو حامله نمیشی
ممنونم دکتر جان🌹❤️
حال دلتون همیشه خوب باشه🌱❤️
خواهش میکنم مهربان بانو ❤️❤️ممنونم از محبتتون و امیدوارم که شما هم خوب باشید ❤️❤️❤️
عزیزم قرص امگا ۳ و ویتامین ای استفاده کن بادمجون کلم مرغ گوشت قرمز اصلا نخور هویج کاهو ماهی گوشت گوسفندی بخور تنبلی تخمدان از سردی رحم به وجود میاد سعی کن سردی جات نخوری منم تنبی داشتم درمان شدم و بدون دارو هم باردار شدم