پسر من ۱۴ساعت بعضی وقتا هم ۱۵/۱۶🫢
خوبه دیگه فرصت داری خودتم بخوابی
من به خاطر کارم ساعت ۳ یا ۴ صبح میخوابم
دخترم۸ یا ۹ بیدار میشه
😑 واقعا کمه واسم این مقدار خواب
ظهر هم نمیخوابه که لااقل یک ساعت بتونم بخوابم
دختر من الان که خیییییلی مثلا خوب شده خوابش ۱۱ ساعت در شبانه روز میخوابه
سلام به روی ماهتون مامان جان
وقتتون بخیر 💐
بله مناسب است فقط الگوی خواب را تنظیم کنید که قبل 12 شب بخوابد💐
دختر منم ۱۱ تا ۱۳ ساعت میخابه ،شب مثلا ۱۱ونیم میخابه تا ۱۰ونیم ،بعدازظهر ۱ساعت تا ۱ساعت ونیم میخابه