تفسیر آزمایش خون بارداری

و اینکه من قبلا باشگا میرفتم مداوم و رژیم داشتم
اما باردار شدم کنار گزاشتم غذام بیشتر شد چون خیلی ضعف میکردم ۴ کیلو افزایش وزن داشتم تو این مدت ک خیلیه
چیکار کنم دیک اضاف نکنم؟

راجع به غذات خودت استادتری عزیزم
کربوهیدرات رو کم کن،هیچ سودی برای بچه نداره پروتئین رژیم غذایی و میوه و سبزیجات رو ببر بالا
توی بارداری میوه و سبزیجات به خونرسانی بهتر خیلی کمک میکنه
سالاد با سس سالم درست کن کنار غذا بخور
مثلا ترکیب روغن زیتون و بالزامیک عالیه
مغزیجات روزی یه مشت
تخم مرغ آب‌پز خوب پخته شده روزی یکی
شیر و لبنیات عالیه اگر معده ات اذیت نکنه
نون رو نون جو بگیر
رایس کیک برای صبحونه و شکم پر کردن عالیه و کم کالری
قند صنعتی رو هم تا میتونی بذار کنار😘

قدم ۱۷۳
وزنم ۶۳ بودم شدم ۶۷

البته دو روزه غذام ک نون و برنجه کم کردم
یک یا دو کف دست نان برای صبونه و شام و ۱۰ تا ۱۲ قاشق برنج میخورم
یکم عادت کنم اینارو کمترم میکنم

میان وعده هم سبزیجات و میوه یا خیلی ضعف کنم تخم مرغ آب‌پز میکنم فقط سفیده میخورم

فشارم ۱۰ ۱۱ رو ۷ ۸
دی ۲۰۰۰ دکتر داد بخورم
ترشح سفید ن حیلی غلیظ ن آبکی

دیروز مرکز بهداشت رفتم
گفت باشگا میرفتی کنار گطاشتی و خوردی شاید واس این باشه یهو بالا رفته
یمدت رعایت کن برای سونو ان تی بیا بازم بالا باشه برو تغذیه

بله حتما
خیر

عفونت دارم تو آزمایش؟دکتر دارو نداد بهم؟؟معاینه هم نکرد
فقط گفتم ترشح زیاد دارم ک سفیدو و ن غلیظ ن آبکی و هر چن روز شاید ی خارش خفیف داشته باشم ک سریع خوب مبشه و علائم دیگ ندارم.فقط گفت آب زیاد بخور

بله حتما

دکتر جان چ زمانی باید وزن بگیرم؟؟
صبح ناشتا ۶۵ کیلو ترازو نشون داد
بعد صبحانه ۶۶
بعد ناهار ۶۸
وزن واقعی کدومه؟؟من شاید وزنم کمتر باشه ولی مطب یا بهداشت ک میرم بعد غذاس بیشتر نشون میده

ترشح الانم رفتم سرویس حس کردم ترشح دارم دستمال کشیدم این اومد

بعضی وقتام سفیده

تقریبا این مدلی سفیدی یکم رقیق تره

بله ممنون
ن نمیدونستم از وسط باید بگیرم

ی سوال اینکه تو ده هفته و دو روز میشه تو مطب ک دستگا سونو نداره و فقط دستگا شنیدن قلب داره
صدا قلب جنین رو شنید؟؟؟

ممنون دکتر جان

امشبم پیاده روی کردم خیلی کم ترشح سفید و آبکی داشتم