کم خوابی ...خواب سبک... غلت زدن زیاد

سلام خانم دکتر و مامانا
شما بگید من چکار کنم بچم یک سال و ده ماهشه آرزو یه خواب پشت سر هم دو سه ساعت به دلمه وقتیم باردار بودم ک یا از درد واریس نمیتونستم بخوابم یا خودش لگد میزد
از نوزادیش کم خواب بود شدید خیلی بد هم خواب میرفت طوری ک مثلا اگر نوزاد تازه دنیا اومدا باید ۱۸ ساعت میخوابید در طول روز بچه من ۱۸ساعت بکوب بیدار بود دکتر هم میگفت بعضی بچها نوزادی اینجورین کم کم درست میشه
خلاصه بزرگتر شد خوابش بهتر شد اما خب بازم تا صبح پونصد بار بیدار میشد حالا اون نوزادیه من بحثی ندارم
الان ک داره دو سالش میشه چرا تا صبح پونصد بار بیدار میشه
غلت میزنه بیدار میشه همسایمون خروس اورده تو خونه هربار اون صدا میده بچه من بیدار میشه
کولر هم میزنیم چندساعتی خاموش میکنیم جاش هم گرم نیست
فعالیتم زیاد داره هروز عصر از ۴ تا ۸ شب تو کوچه بازی میکنه بازی سنگین هم طوری که انقد خودم خسته میشم ولی اون نه تازه موقع اومدن توخونه جییییغ سر و صدا قشقرق که همسایها خبر میکنه اونروز اومدم خونه کلی برا دل خودم گریه کردم
گرسنه ام نیست هرشب تا نیم ساعت قبل خواب آش و میوه و اینا میدم بخوره حالا امشبم گفتم شاید گرسنه اس ساعت سه ک بیدار شد گریه کرد پاشدم تخم مرغ درست کردم خورد
بعدشم گفتم شاید دلش درده نبات داغ درست کردم خورد
بعدم با کالسکه تو خونه چرخوندم خوابید دقیقا یکساعت بعد باز بیدار شد یعنی هر راهی بگی رفتم
البته اینم بگم خانواده پدریش شدیدا خوابشون سبکه و شب تا صبح حتی پدرش چندبار بیدار میشه ولی خب آدم بزرگ بازم چشاش میبنده میخوابه حالا من یا میزنم به کمرش پیش پیش میکنم یا آهنگ مورد علاقه اش میخونم یا هرکاری ک لازمه ... رو پا میزارم
نهایت یک ساعت نیم بخوابه باز بیدار میشه اعتراض داره انگار باز میزارم رو پام باز نیم ساعت بعد بیداره فقط از دم دمای صبح بین ساعت ۶ تا ۹ یکم عمیق میشه خوابش ۸ و نیم نه هم همیشه بیداره بعد از ظهر هم بین ساعت ۱ و نیم تا ۳ میخوابه
بخدا کلافه شدم داغونم ماشالله بچه پر جنب جوشیه تو طول روز کلی ازم انرژی میگیره شبم نمیزاره استراحت کنم چکار کنم ؟ دلم یه خواب سه چهارساعته پشت هم میخاد نکه کلا نیست شاید بگم در ماه یک شب خوب بخوابه مثلا یبار فقط بیدار شه بیشتر شبا تا صبح اذیتم . دوماه از شیر گرفتمش شیرم نمخاد شب حالا
آهن خونش هم کمه ولی خب سه دوره سه ماهه دوز آهنش بالا مصرف میکرد طبق نظر دکتر حالا دوزش یکم کمتر شده یعنی از اونه؟