ورم پا در ماه آخربارداری

سلام به روی قشنگتون مامان گل
دست ها هم ورم کرده؟ آخرین بار کی فشارخون کنترل شده ؟

عزیزم خداروشکر ، اگر سطح فشار خون طبیعی است، ورم پاها دوطرفه است و با گذشت زمان شدت پیدا نکرده است، جای نگرانی وجود ندارد و فقط باید تلاش کنید تا بر روی مبل ننشینید. پاها را بر روی هم نیندازید و به علاوه در طی روز در فواصل منظم، به پهلو دراز کشیده و پاهای خود را روی مبل بگذارید. همچنین هنگام خواب یک پتوی تا شده را زیر پاها قرار دهید تا بالاتر از سطح بدن قرار دهید. مواد غذایی غنی از پتاسیم را بیشتر بخورید و مصرف نمک را محدود کنید. و همچنین میزان مصرف مایعات را افزایش دهید تا با افزایش حجم و خروجی ادرار، از شدت ورم کاسته شود اما اگر اگر ورم با گذشت زمان شدت پیدا کرد فورا مراجعه کنید 💜💜