بنظرتون الان چیکار کنم؟؟

سلام خانم دکتر و دوستان گلم، از صبح یکم فعالیت داشتم بعد ظهرم ی ساعتی سوار ماشین بودم، از صبح تکونای نینی رو حس نمیکنم نهایت شاید ۵ ۶ بار ضربه زده باشه، اب خنک و ی چیز شیرین خوردم به پهلو خابیدم زیاد تاثیر نداشت، الان ی چای نباتم خوردم ی کوچولو حس کردم، کم کم دارم نگران میشم چیکار کنم؟؟