خستگی و کمبود انرژی شدید

سلام دکتر جان
واسه رفع خستگی وافزایش انرژی دارویی آمپولی قرصی مکملی چیزی هست تو شیردهی مصرف کنم؟
این پنج ماهی که از بچه داریم میگذره احساس خستگی شدید و کمبود ارژی شدید دارم طوری که اصلا رو پا نمیتونم وایسم مخصوصا اینکه دست تنها بودم و از همون اول هیچ کمکی نداشتمو ندارم..میدونم الان واسه کم آوردن خیلی زوده 😢دلم میخاد پر انرژی بچه مو بزرگ کنم واسش وقت بزارم🥺
ممنون میشم راهنماییم کنید....♥️