مصرف اسید فولیک در سه ماه اول بارداری چه مقدار باید باشد؟ آیا اسید فولیک موجود در مولتی ویتامین گلوک ویت (800mcg)کفایت میکنه؟یا باید جداگانه اسید فولیک مصرف کرد؟