درد کمر و لگن در بارداری

سلام من از اول بارداری اینجوریم تا آلان الان شدیدترم شده ب حدی ک راه میرم پام قفل میکنه نمیتونم پامو بزارم زمین حتی دادم در میاد کشاله رونم لگنم میگیره
راه و درمانی نداره من ورزشم میکنم تاثیر نداره فقط تحمل

سلام عزیزم....من هفته پیش.رفتم پیش دکترم گفت اگه تا دوسه هفته دیگه خوب نشدن باید بری بیمارستان بستری بشی.منم نمیخوام برم😔
منم دارم تحمل میکنم
اما میترسم زایمان زودرس داشته باشم.واسه همین پرسیدم ببینم بقیه هم همینجورن

من همینجوریم تازه تا اینجا هم با قرص و شیاف و آمپول و ضد انقباض اومدم اما اونام دیگه تاثیر ندارن دکتر گف تحمل کن فقط فاصله درداتو یادداشت کن اگ منظم شد ینی قراره دنیا بیاد

منم همین طورم.حرکات کششی انجام میدم بهتر میشم و میتونم کارهامو راحت انجام بدم.نشستن و خوابیدن زیاد هم فشار میاره روی لگن و دیسک.چون وزن بچه روز به روز بیشتر میشه.من حرکات خفیف یوگای بارداری رو انجام میدم.هم خستگیمو میگیره هم درد و هم آمادگی بدنه برای زایمان.

ب منم امپول پرژسترون داد.
درداش چطوریه؟همینا ک‌دارم یعنی؟
من اصلا نمیدونم درد زایمان چطوریه

جدا!!!
چندروز ورزش انجام بدم ببینم بهتر میشم.

من آمپول پرولوتونه قوی تر از پروژسترونه
شکمم سفت و شل میشه زیر دلم مث وقتی ک میخام پریود شم درد میگیره راه میرم کشاله رونم یهو قفل میکنه از لگن و پا نمیشه استفاده کرد
و اینکه من ورزش میکنم یوگا هم میکنم پیاده روی هم بازم تاثیر نداره

عزیزم انشالله به خوبی زایمان کنی...

مرسی عزیزم انشاالله
انشاالله جفتمون بسلامتی فارغ شیم

انشالله مامانی