سلام خانومامن سه هفته اس سرکلاژ کردم دکترم گفت۱هفته استراحت مطلق باش بعدش استراحتنسبی داشته باشالانم شکر خدا شرایطم خوبه و مشکلی ندارمسوالم اینه امروز میخام برم بازار خرید کنمایا با استراحت نسبی که دارم میتونم پیاده روی کنم؟