مصرف بادام در بارداری

خام عزیزم
خام خاصیتش حفظ میشه

خام و بی نمک بهترینه

اگر میتونی همون بادوم سنگی یا بادوم درختی بگیر بهتر از پوست کاغذی هست
گردو رو هم همون روز بشکن بخور😘

البته با اینکه از خانم دکتر نظر خاستی اضاف کنیم ک مغزیجات خام خاصیت بیشتری داره
چون شور کرده یا همون برشته هم باعث مسمومیت حاملگی میشه هم بدنت زودتر ورم میاره
کلا تا میتونی از شوری دوری کن

من ویارم رو شوری بود خداروشکر فشارمم پایین بود دکتر منع نکرده بود برام
کلی تخمه و آجیل خوردم بارداری
ولی دوستان درست میگن خام خاصیتش بهتره

البته بادام هندی خامش اصن خوشمزه نیس پیشنهاد نمیکنم😑

ممنونم دوستان از راهنمایی هاتون 🌹🌹

من ک کلا خام خوردم،هم خاصیتش بیشتره،هم نمک نداره فشار بالا بره

۱۰۰ درصد خام !

خام و بی نمک بهتره عزیزم