اصلاح سبک و بارداری

برو پیچ تاجیک تمام لایوهاشو نگا کن خودت متوجه میشی چیکار کنی؟

اوکی ممنون

امکانش هست پیجشون یا اسم پیج رو بهم بفرستید؟

تو اینستا سرچ کن تاجیک برات میاره
یا میتونی تو گوگل سرچ کنی پیج تاجیک

کاری که من کردم
قند و شکر رو حذف کردم
پیاده روی به مدت نیمساعت
وزنمو کم کردم
باشگاه رفتم
شبها دیگه ۱۱ خوابیدم صبح دیگه ۷ بیدار بودم
روغن غذامو خیلیی کم‌کردم و بیشتر رفتم سمت سبزی و میوه

سلام عزیزم منم با اصلاح سبک باردار شدم.
حذف قند و شیرینی مصنوعی
حذف مرغ ، روغن های شرکتی ، فسفود،لبنیات،گوشت گاو گوساله،محصولات شرکتی (مواد خوراکی بسته بندی ک شرکتها تولید میکنن)
سویا،اجیل های شور و برشته ، برنج هندی و پاکستانی،تخم مرغ شرکتی،سس ها
ببین من اینا رو حذف کردم در کنارش بادوم سفید کردم روزی ۱۴ تا خوردم و دکتر برام اووابوست اینوفولیک و گلای وانس تجویز کردن ماه سومی ک اصلاح سبک کردم باردار شدم بعد از ۲ سال اقدام و تجربه ی یک سقط و یک خارج رحمی‌.
البته شبهای پاکی هم از ناف تا بالای الت تناسلی رو با روغن سیاهدانه ۱۰ دقیقه ماساژ میدادم و بعد بادکش گرم میکردم.
همسرم مشکل تحرک اسپرم داشت ک سه بار زالوی بیضه انجام داد و خودم تنبلی داشتم و پریودم ب شدت نامنظم بود ک سه بار زالو تخمدان انجام دادم .
تمام اینا در کنار هم نتیجه داد.
ببخشید طولانی شد خواستم تجربمو بگم.

سپاس

مفید بود ممنونم