همینا خوبه.انشالله این سری تخمکات عالی بامیشن و جنین های تپلی درست بشه برات
پیاده روی و کاهش وزن..حذف کامل شیرینیجات و قند و شکر و فست فود و سس مایونز و دلستر و نوشابه....
خوردن ژل رویال اندازه یه عدس هر روز صبح...
بادکش گرم رحم و تخمدان
خوردن جوانه گندم و ماش و مغزیجات روی سالاد
من نمیدونم ولی در کنار امادگی خودتون و تخمک خوب اسپرم خوبم لازمه....با دکتر اورولوژیست مشورت کنید ببینید مثلا بیوپسی بیضه نمیخاد؟
امگا ۳ شنیدم خوبه برای رشد فولیکول
بله. این سومین دکتر هست که میرم برای پانکچر
نه عزیزم دکتر تجویز نکردن
قطعا گلوکوفاژ معجزه میکنه با دکترت صحبت کن حتما
من یک تخمدانم غیر فعال بود اونیکی هم فولی ها ریز
البته همراهش ip6 کوالی فول و اینوفولیک هم خوردم
قبلا استفاده کرده بودم ولی تاثیری نداشت مخصوصا ip 6. کلا فولی هام رو کوچیک کرد
انشالله به زودی نتیجه میگیری
سلام به روی قشنگتون عزیزم
درک میکنم که در شرایط سختی هستید اما حتما سعی کنید از استرس دوری کنید یوگا برایتان عالی است، همین مکمل ها عالی هستند، مواد غذایی سالم و تازه بخورید و از مصرف فست فودها و غذاهای کنسروی هم اجتناب نمایید 💗