سلام عزیزجانم سعی کنید همراه با غذا مایعات نخورید و حداقل یک ساعت بین صرف مایعات و غذا فاصله قرار دهید، فاصله بین وعده ها را کم کرده و از حجم هر وعده کم کنید و صبوری کنید تا وضعیت باردار بودن یا نبودن شما مشخص شود اگر باردار نبودید به متخصص گوارش مراجعه کنید 🪻