Ooma
پرسش (1402/03/29):

مصرف امگا۳ در بارداری

سلام همه عزیزان اومایی و پزشک مهربون اوما🥰
من باردارم و ۱۶هفته و ۱روزمه
ماهی دوس ندارم و نمی‌خورم.گردو هرازگاهی میخورم
حالا خواستم ببینم امگا۳مصرف کنم به نظرتون؟پزشکم گفت وزن گیری ت خوبه و نمیخواد.البته من۲کیلو اضافه کردم فعلا
و از فواید امگا۳برای هوش و وزن گیری جنین هم زیاد شنیدم
بیشتر بخاطر این میگم چون تو نتیجه آزمایش غربالگری اولم اعداد mom هر دو زیر نیم بودن و احتمالا وزن کم جنین وجود داره ،استفاده کنم
بعد چه مارکی خوبه؟وچقدر استفاده کنم؟
ممنون از همتون

گلم سرچ کن تو گوگل چیزهای دیگه که امگا داره بخور منم ماهی نخوردم ولی آجیل مغز مویز خیلی خوردم خرما هم خوبه برای وزن گیری فقط پروتین و تخم مرغ آب‌پز و کباب
شما مکمل امگا هم نمی‌خوردی یعنی؟
امگا به وزن ربطی داره ؟ من در بارداری به خاطر وزنم مولتی نمیخوردم اول ۶۰ کیلو بودم اخرش ۸۰ شده بودم ولی از اول تا اخر امگا۳ رو خوردم .
برای وزن گیری جنین میگن خوبه
استفاده کن مشکلی نداره که منم منم ۲ونیم کلا اضافه کردم ولی دکترم بهم امگا ۳ داده ۳ روز در هفته استفاده کنم مولتی ویتامینم هر روز
امگا۳ واسه قلب و خونرسانی خوبه
ممنون عزیزم
اسم مکمل امگا ۳ت چیه؟
الان خونه نیستم عزیزم فرق نمیکنه چی باشه فقط بدون جیوه بگیر
ممنون عزیزم
فدات
سلام به روی ماهتون مامان جان
خیر از هفته 28 به بعد به صورت دوبار در هفته مصرف کنید الان چندان ضرورتی ندارد، سایر منابع امگا 3 به جز ماهی را مصرف کنید 🌸
چشم
ممنون
چشم هاتون بی بلا عزیز مهربانم ❤️❤️
stk: |~|11|~|109_col

سوالات مشابه