بله میتونی . اصلا تا ۶ ماه بعد زایمانت هم باید از قرص های مکمل استفاده کنی .کلسیم و اهن حتما استفاده کن
برای وزنت هم عصرها یک عدد قرص زینک پلاس بخور اشتهات باز میشه و شیرت هم خوب میشه . مایعات هم فراموش نکن
سلام به روی ماهتون مامان جان
بله می توانید با همین مکمل ها در دوران شیردهی پیش بروید اما سطح ویتامین دی اگر طی دو ماه اخیر چک نشده حتما در ابتدا کنترل شود تا مطمئن شویم که دوز زیاد از حد ویتامین دی را دریافت نمی کنید.
در رابطه با سوال دیگرتان هم شروع مصرف مولتی ویتامین می تواند با بهبود اشتها به وزن گیری بهتر شما کمک کند، سعی کنید مواد غذایی غنی از پروتئین را بیشتر در برنامه غذایی خودتان بگنجانید تا هم کیفیت و کمیت شیر (اگر شیردهی دارید) بهتر شود و هم اینکه وزن خودتان کم نشود❤️
ممنونم دکتر عزیزم
مولتی ویتامین همین مولتی پریناتال رو بخورم دیگه؟
خواهش میکنم ، بله همین مولتی ویتامین خوب است
سلام خانم دکتر
ببخشید من به پزشک گفتم میخوام چاق بشم پزشک به من قرص breastfeeding دادن . میتونم مولتی ویتامین پریناتال رو همزمان باهاش بخورم یا همین کافیه؟
برای چاق شدن اگر پیشنهاد دیگه ای هم دارید ممنون میشم راهنماییم کنید
204
1402/03/23
