Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1402/03/18):

میزان ویتامین Aدر بارداری

سلام ببخشید میخواستم بپرسم مصرف ویتامین آ گیاهی مثل کدو سبز یا طالبی هم تو بارداری باید منع بشه یا فقط جیگر و آب هویج نباید خورده بشه ؟ مثلا تو بارداری تو ۳ ماهه دوم میشه خورشت کدو سبز هفته ای یکبار خورد ؟

سلام عزیزم
فکر نکنم مشکلی داشته باشه من از اول همه چیز خوردم
توی سه ماهه اول خطرناک بعد هرچیزی رو به اندازه بخوری ضرری نداره
نه فقط هویچ و جیگر ممنوعه
کدو و طالبی خیلی هم خوبه
هویج و جگر منبع آ هستن.اگه نه خیلی چیزای دیگم ویتامین آ داره.مقدارش کمه
ممنونم عزیزم
واسم سوال بود مثلا ناهار اسفناج خورده باشیم شامم کدوسبز در مجموع ویتامین آروزانه زیاد میشه ؟
لوبیا سبز چطور؟ یا چیزای قاعده آور مثل گیلاس و آلبالو منعی نداره ؟
مگه البالو و گیلاس قاعده آوره؟؟
من هر روز دارم میخورم
فقط جیگرو دلو قلوه و اب هویج و آب زرشک و آناناس و جعفری و شوید و دکتر به من گفت نخور البته جعفری توی سوپ درون حد مشکلی نداره
گیلاس و آلبالو هضمش سخته ممکنه دلپیچه بگیری اگه نه برای بارداری مشکل نداره
فقط آب هویج (خود هویجم مشکل نداره) جگر.اب زرشک.آلوئه ورا و آناناس.
اینارو نخور
خیلی ممنونم
سلام به روی قشنگتون مامان جان
خیر ممنوعیتی برای کدو سبز و طالبی نیست، ای آب هویج و جگر از این جهت منع مصرف دارند که محتوای ویتامین A آن ها بسیار بالا است وگرنه دریافت مقادیر متعادل ویتامین آ برای سلامتی لازم است 🪻
یعنی در روز میوه ها وغذاهایی که شامل ویتامین آ باشن همشون در یک روز منعی نداره ؟ ویتامین آمصرفی مجاز در روز خیلی بالا نمیره به اضافه اینکه مولتی ویتامینم ویتامین آ داره
عزیزم بستگی به نحوه و میزان مصرف دارو مثلا اگر روزی یک عدد طالبی بخورید، بعد خورشت کدو بعد همان شب خورشت آلو و هویج خب معلوم است دریافتی زیاد می‌شود
دقیقا منظورم همین بود مثلا ناهار کوکوی اسفناج خوردم صبحونه لبنیات شامم کدو سبز و ماست واینا همشون ویتامین آ داره خب.سوالم همین بود
عزیزم اینبار ایرادی ندارد ولی سعی کنید بعد این مساله تعادل را رعایت کنید، مثلا وقتی ناهار چنین غذایی‌ میخورید شام فیله مرغ بخورید، بادمجان و گوجه بخورید و الی آخر یعنی خودتان به مساله دریافتی ها توجه کنید
ممنونم پزشک عزیز
خواهش میکنم گل من 💗💗
stk: |~|11|~|109_col