Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1402/03/15):

درد بغل ران هنگام دراز کشیدن

سلام دکتر جان ، خدا قوت
چند روزه وقتی روی پهلو میخوابم (از اول بارداری سعی کردم روی پهلو بخوابم ) بغل ران هام بعد از چند دقیقه به شدت درد میگیره و اگه زیاد تو همون حالت بمونم تا پایین ساق پام هم میرسه ، مجبورم مدام پهلو به پهلو بشم
این نگران کننده است دکتر جان ؟
نیازی به پیگیری داره ؟
مثلا آزمایش غلظت خون یا ..

سلام به روی ماهتون مامان جان
زنده باشید نازنینم ❤️
چه مکمل هایی مصرف می‌کنید ؟
دکتر جان روزانه آهن ، ویتامین دی ، مولتی ویتامین اکتی ناتال
نصفی متفورمین با نهار
شبا هم یه دونه شیاف پروژسترون (از اول استفاده میکنم چون آی وی افی هستم)
تغذیه ام هم خداروشکر خوبه ، همه چی میخورم اشتهامم زیادتر شده که نمیدونم خوبه یا بد 🤔
از نظر استراحتم از اول استراحتم نسبتا زیاد بوده
قدم هم ۱۶۰
وزن قبل بارداریم ۶۴
وزن الانم ۷۰ شده دیگه فکر کنم
کلسیم چطور جانم؟
خیر دکتر جان استفاده نمیکنم
نیازه مصرف کنم ؟
ولی شیر و ماست زیاد میخورم
پنیر و دوغ و کشک هم میخورم اما کمتر
مثلا شیر روزانه میخورم ماست یک روز در میان
عزیزدلم بخشی از این اتفاق بدلیل خوابیدن در موقعیت ثابت است از بالش بارداری کمک بگیرید اما مکمل کلسیم هم بخورید نا تغییرات را ببینیم
آره وقتی پوزیشنمو عوض میکنم خوب میشه ، کلا فقط وقتی دراز میکشم اینجور میشم ، وقتی سر پا یا نشسته باشم دردی ندارم
دکتر جان کلسیم میشه بگید چجوری استفاده کنم ؟ واینکه دز خاصی داره ؟
عزیزم مکملی مانند کلسی کر را انتخاب کرده و روزی یک عدد بعد ناهار مصرف کنید. البته اگر سابقه سنگ کلیه ندارید 🪻🪻
خیر دکتر جان ندارم
ممنون از راهنماییتون حتما استفاده میکنم
پایدار و موفق باشید
خواهش میکنم گل من ، زنده باشید 💗💗
stk: |~|11|~|107_col

سوالات مشابه