Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1402/03/12):

دلیل گرفتن رگ پاها

سلام وقت بخیر

سلام.یک مدت نصف شب پاهام رگاش میگیره یهویی
دیشب دوبار گرفت ک یکبار انقدر درد داشت گریه میکردم تا همسرم با روغن ماساژ داد ول کردچندساعت رگ پام که گرفته درد میکنه به مرور بهترمیشه.دردش بده


چکارکنم اینطوری نشم دلیلش چیه

رگش میگیره یا عضلاتش
احتمالا عضلاتشه
پودر منیزیم بخور
منم همین مشکلو دارم و روزی ی ساشه پودر منیزیم میخورم
منم اینجوریم😥
دلیل گرفتن رگ پاها
من اینو میخورم
دقیقا منم همینجور میشم
منم همین جوریم دکتر بهم منیزیوم داد
میتونی راحت جوشانش رو از دارو خونه بگیری
سلام عزیزم
مامانم میگه وقتی رگ پا میگیره اینطوری، باید یکی انگشت وسط پا رو بکشه تا رکش آزاد بشه
واییی منم همینطورم یهو چنان میگیره نفسم حبس میشه همین یه ربع پیشم دوبار این اتفاق افتاد😓
تنها نیستم‌پس
تقریبا هرشب اتفاق میوفته واسم
نکه خواب راحت و ارومی داریم اینم اضاف شد🥲
منم همیطورم جوری ک میخام گریه کنم
از خود باسنم میزنه تا تو انگشتای پام
سلام به روی ماهتون مامان جان
وقتتون بخیر ❤️
چه مکمل هایی مصرف می‌کنید ؟
سلام❤️. فقط اهن
من از اول بارداری پدرم در اومده با این گرفتگیا.هیچی اذیتم نکرد فقط گرفتگی رگ پام
همه چیزمم اوکیه و مکملم همه نوع مصرف میکنم
مولتی ویتامین
کلسیم
ویتامین دی
چرا مصرف نمی‌شوند؟
یک دوره مصرف کردم وزنم خیلی بالا رفت
بجاش مغزی جات میخورم
نمیدونم درسته یا نه
عزیزم کلسیم و ویتامین دی ارتباطی به وزن ندارند این موارد تجویز شده و بعد خودتان قطع کرده‌ بودید؟
دکتر مولتی ویتامین تجویز کرده بود.جداگانه نیست

فقط اهن جدا هست که میخورم
کلسیم را شروع کنید و روزی یک عدد بخورید ، کلسی کر، کلسی شور و نمونه های مشابه مناسب هستند. آخرین آزمایش که سطح ویتامین دی در آن چک شده را ارسال کنید تا ببینم