این یکی دوهفته آخر بهتره برای شام چی چیزایی بخوریم

سلام اتفاقا چیزای مقوی بوخور جون داشته باشی

آبگوشت .کباب .مرغ .جوجه .ماهیچه حسابی به خودت برس زایمان طبیعی باید بدنت قوی باشه عزیزم ازاینورم بچه باید جون بگیره با این چیزایی که خوردی بچت کم جون میشه

والله نمیدونم چکارکنم همه میگن سبک بخور منم دوسدارم بچه ام وزنش خوب باشه حین تولد

اره خودمم همینو میگم

سبک منظور این نیست که هندونه یا غذاهای سرد بوخوری

والله همش چشمشون به دست آدمه😔

زایمان طبیعی خون ازت میره بیجون میشب

میشی

ببخشیدا غلط کردن این هفته های آخر بچت وزن میگیره

م

😂😂

منم همینو میگم ولی امان از پیرزن جماعت

عزیزم هندونه و ماست خیار غذا نیست

جوجه بخور
سوپ ماهیچه بخور
ماهی سالمون بخور

خواهرم به خودت حسابی برس که بعد زایمان دیگه نایی برات نمیمونه

سبک یعنی غذاهای چرب و چیلی نخوری
فست فود نخور
باید بدنت حسابی قوی باشه
جوجه کنار کلم بروکلی بخور
بورانی اسفناج بخور توش گردو بریز
فیله کبابی بخور
چنجه بخور

عزیزم شما الان باید فقط چیزای مقوی مثل گوشت و جوجه و کباب بخورین تا هم بچه خوب وزن بگیره هم خودتون ضعیف نشین نون و هندوانه که غذا نشد

سلامتی خودت مهم تره یا حرفای یه پیرزن؟

عزیزم گوشت گوسفند و مرغ و کباب اینا زیاد بخور من موقع زایمانم بخیه که میزدن ماما میگف جای سوزن خونی میشه بخاطر اینه که گوشت کم خوردی بدنت ضعیفه

عزیزم حسابی به خودت برس
غذاهای مقوی بخور هندونه طالبی غذا نیست
زایمان تازه شروعشه
بی خوابی داره
درد داره
بی جونی داره
باید قوی بشی به حرفای خاله زنکم اهمیت نده
هر چی گفتن بگو دکترم گفته

گوشت کبابی یا جوجه بدون برنج که سبکه دیگه بعدشم شما بارداری زود به زود گشنه ات میشه

حتما میخورم

خداخیرتون بده خیالمو راحت کردین

هرچی دوست داری بخور نون ماست چیه
ژایمانت طبیعیه باید جون داشته باشی

تازه در حین زایمانم خرما و مقوی بخور

من موقعی ک حتی رفتم بیمارستان مامام ب شوهرم گفته بود برو کلی کیک و آب میوه و کمپوت اینا بخر بخوره حین زایمان جون داشته باسه
ولی من‌خودم از درد چیزی نخوردم هیجی یهنی حلقم خشششک شده بود بعد ک زایمان کردم کمپوت خوردم دهنم میسوخت موقع خوردن تو مثل من نکن با خودت

عزیزم این چیزا چیه میخوری؟؟؟ تغذیه تو عوض کن و به شدت مقوی کن
گوشت، مرغ، ماهی، برنج و ماکارونی، میان وعده های مقوی بادوم ، خرما ارده، شیره ، ماهیچه، عصاره گوشت ...
بدنت باید به شدت قوی بشه ، کی بهت گفته سبک بخور؟ اصن چرا سبک بخوری؟؟ تا میتونی به خودت برس هرکی هم هرچی گفت هیچ کاری نداشته باش

با نظر همگی موافقم، و منم اینو اضافه کنم، طبق تجربه ای که دارم دردت مه شروع شد یا کیسه ابت پاره شد روغن کرچک کوچیک طعم دار بخر و همه شو بخور که سریع مدفوع منی و روده هات تمیز بشه که حین زایمان دیگه....
خیلی طول نمیکشه بعد خوردنش جواب میده و بعد برو بیمارستان... من خیلی زایمان طبیعی تمیز و البته سختی داشتم، خیلیا بودن که حین زایمان مدفوع میکردن و این اصلا خوب نبود😅🤢

قدیمیا اصولا به همین دلیل میگن سبک غذا بخورید...

سلام عزیزم چ سوال خوبی پرسیدی مامانم همش میگه شامای مقوی و خوب بخور
ماما همراهمم گفته خرما و انواع مغزارو میکس کنم تو ساک زایشگام باش ک هی بخورم و واس زایمان انرژی داشته باشم

مثل حالت عادی ت غذا بخور نه کم نه سنگین

عدس پلو

راجب به این موضوع تمام ماما ها و دکتر ها صحبت کردن که هیچ اشکالی نداره و لازم نیست استرس این موضوع رو مادر بکشه و اینکه انقدر درد میکشی که این موضوع یادت نمیمونه

آره اصلا م نیست. روغن کرچک ممکنه برای بچه ضرر داشته باشه چون روش تحقیقی انجام نشده یا البته شاید من نمی‌دونم

سبک غذا خوردن حالا شاید یه روز آخر خوب باشه ولی نه دیگه از دو سه هفته قبل.
بعدشم اگه یبوست نداشته باشی، حالا یکم مدفوع هم بمونه سر زایمان دفع بشه، مکانیزم طبیعی بدنه. چیزی نیست که ازش خجالت بکشی

اره منم بخاطر همین مدفوع میترسم..بعد روغن کرچک سریع جواب میده؟

نه یبوست ندارم هرروز ناشتا انجیر میخورم خیلی خوبه ..همین دیگه خجالت میکشم ولی سعیم اینه چندروز اخر و رعایت کنم الان دیگ میخورم فایده نداره