میزان مصرف ویتامینها بعد از زایمان

سلام وقتتون بخیر
من زایمان طبیعی کردم و پسرم درشت بود ۴ کیلو و ۳۰۰ گرم و خون زیادی از دست دادم برای همین دکترم به من قرص آهن سیدرال داد که تا سه ماه روزی دو تا بخورم. علاوه بر اون قرص های کلسیم و ویتامین دی و ویتامین سی و مولتی ویتامین هم میخورم. الان سه ماه گذشته و حس میکنم یک دفعه همه اینا رو قطع کنم ممکنه مشکلی پیش بیاد. الان چجوری باید قطع کنم این قرص ها رو؟