تفسیر سونو وضعیت وزن جنین

سلام به روی ماهتون مامان جان
مهشید جانم همه چیز خوب است اما دلبندمان باید بیشتر وزن بگیرد، اگر سطح قند خون بالا نبوده می‌توانید لیدی میل را شروع کنید و بع علاوه به پهلوی چپ بیشتر دراز بکشید. مایعات بیشتر بخورید. انواع گوشت ها از گوشت قرمز گرفته تا گوشت سفید را به شکل کبابی در برنامه غذایی خود قرار دهید. برای دوبار در هفته ماهی از انواع کم جیوه مانند قزل آلا بخورید. انواع حبوبات، به ویژه لوبیا و عدس را بیشتر مصرف کنید. روزانه قارچ کبابی بخورید. آجیل خام و انواع مغزیجاتی که خام هستند همچون مغز تخمه را به صورت روزانه مصرف کنید. روزی یک عدد تخم مرغ بخورید. موز بیشتر مصرف کنید اما مراقب سطح قند خون باشید❤️

خواهش میکنم نازنینم و امیدوارم که در پناه امن خدا باشین 🌸🌹🌸

stk: |~|11|~|107_col