Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1402/02/16):

علت خواب آلودگی زیاد و خستگی

سلام خانم دکترعزیز من چندوقته دائم خستم همش خواب آلودم بااینکه ب اندازه کافی هم میخوابم و اینکه همش استخوان پاهام درد میکنه علت چیه و اینکه باید چ قرص و ویتامینی مصرف کنم

الان فصل بهاره همه خوابشون میاد 😅
کمبود کلسیم و ویتامین d
این دوتا رو مصرف کن درد استخون پاهات خوب میشه
ن اصلا قبلا اینطور نبودم الان ساعت ۹ بیدار میشم ی ساعت بعدش گیجم تعادلمو از دس میدم از شدت خوابالودگی😂
همیشه خستم انگار کوه کندم کل روز
اوف منم همینطورم انگار یه کوه پشتمه
یه جون ازجونت جداشده ویتامینای بدنت کم شده یه ازمایش بده
همم بهاره وخاب آلودگیش
سلام به روی قشنگتون مامان جان
چه مکمل هایی مصرف می‌کنید ؟
فقط قرص آهن
عزیزدلم مکمل کلسیم را شروع کنید و یک چکاپ کامل انجام دهید تا سطح ویتامین دی و کم خونی و آهن ذخیره خون یعنی فریتین و همچنین عملکرد تیرویید کنترل گردد 🌹🌹
خانم دکتر امروز کلسیم کلسی کرخریدم خوبه اینو مصرف کنم
آره خیلی عالیه منم همینو ۲ دوره خوردم پا دردم خوب شد
البته روزی یه لیوان شیر هم حتما بخور
اما با فاصله از این قرص
هرشب ی لیوان شیر میخورم از موقع حاملگیم‌تاحالا اینم خریدم خداکنه خوب شم
بله جانم خوب است 🪻